發(fā)燒是比較常見的一種癥狀，多數(shù)人在生活中都遇到過這個問題，發(fā)燒之后人們的身體會比較虛弱，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們發(fā)燒的原因有很多，呼吸系統(tǒng)疾病是常見的一種，發(fā)燒之后要注意飲食，吃什么比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、冷敷降溫
如果說人們只是因?yàn)楦忻暗脑蛞鸬陌l(fā)燒，用自己的手摸額頭，能夠感覺到有點(diǎn)燙的話，這個時候可以使用比較簡單的處理方法，可以用冷水浸濕毛巾，擰干，然后要直接放在額頭上，隔一會兒就換一次毛巾，還可以躺著睡一會，記住本身是高燒的話，就不要蓋太多的棉被了。
2、生姜驅(qū)寒
還有一些人會出現(xiàn)發(fā)燒，是因?yàn)樵谄綍r著涼導(dǎo)致的，人們會感覺非常難受，這個時候大家需要給身體驅(qū)驅(qū)寒，這樣可以有效的改善發(fā)燒的癥狀，既然要驅(qū)寒，那就少不了生姜了，有人認(rèn)為單單喝生姜水太辣口了，那就用可樂來煮生姜水喝。
3、泡熱水澡
人們在發(fā)燒之后會感覺身體比較難受，但是意識還是很清醒，此時人們還可以到處走動，那么這個時候大家可以選擇泡個熱水澡，適當(dāng)?shù)呐菰枞藗儠杏X比較舒服，不過大家應(yīng)該要注意這泡澡的時間，不要太久，能夠避免泡著泡著就暈倒了。
4、趕緊就醫(yī)
如果你是持續(xù)性的高燒，用了很多的解決方法，這發(fā)燒的問題都沒有好轉(zhuǎn)的話，那就趕緊就醫(yī)，千萬別拖，這有可能不是簡單的感冒問題，你得重視了。
發(fā)燒的原因
感冒發(fā)燒。從中醫(yī)學(xué)角度來講，人感冒后，體表皮膚被風(fēng)、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞，體內(nèi)熱氣無法從皮膚毛孔排出，從而造成發(fā)燒。
消化不良導(dǎo)致發(fā)燒。由于飲食不當(dāng)，造成食物在腸道內(nèi)堆積，食物無法消化而在體內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生熱量，從而造成發(fā)燒。此類發(fā)燒在嬰幼兒中較為常見。
虛勞發(fā)燒。因身體衰弱，心腎功能不濟(jì)而導(dǎo)致的虛熱發(fā)燒。如婦女更年期，身體衰弱，容易導(dǎo)致心虛發(fā)熱，肝虛發(fā)熱等癥狀，此類發(fā)熱，應(yīng)對癥下藥，不可強(qiáng)行消炎退燒，否則身體愈發(fā)衰弱。
淤血阻滯引發(fā)發(fā)燒。受傷后體內(nèi)殘留的淤血影響人體氣血循環(huán)，導(dǎo)致體溫上升而發(fā)燒。此類發(fā)燒只需活血化瘀即可。
