相信大家對痛經(jīng)應(yīng)該不陌生，它是很常見的一種頸部疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了痛風(fēng)之后身體會有不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢?引起痛經(jīng)的因素比較多，大家要特別的注意，痛風(fēng)患者要注意自己的飲食，吃什么比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、冷敷的方法來緩解
痛風(fēng)的患者很有可能會有患部疼痛紅腫發(fā)熱的癥狀，此時(shí)大家可以通過冷敷的方式來減輕疼痛感。首先要用紗布包裹住冰塊，然后直接敷在疼痛的部位，這樣做能夠讓血管收縮，防止出現(xiàn)過度的腫脹，冷敷還能夠幫助人們達(dá)到止痛的功效。
2、合理的使用止痛藥
在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，人們會感覺到比較劇烈的疼痛，嚴(yán)重的甚至不能正常行走，患者在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要準(zhǔn)備好止痛藥物，首先要把止痛的藥物放到隨處可拿的部位。不過要知道止痛的藥物，不能長時(shí)間大量的服用，否則很有可能會增加對肝臟和腎臟的損害。
3、把下肢抬高
多數(shù)痛風(fēng)的患者都會有下肢水腫的癥狀，此時(shí)人們主要稍稍受到冷風(fēng)吹就會疼痛難忍。這類人群在平時(shí)，應(yīng)該要把雙下肢抬高，還應(yīng)該要放一個(gè)保護(hù)罩來防止患處受到碰撞，這樣做能夠讓下肢的血液會流到心臟，還能夠緩解水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內(nèi)的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內(nèi)臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產(chǎn)生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質(zhì)跟隨著尿液排出體外。
1.與肥胖有關(guān)
痛風(fēng)曾經(jīng)還被當(dāng)作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風(fēng)。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風(fēng)。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患痛風(fēng)的人平均體重，要比標(biāo)準(zhǔn)體重重上17.8%。這不得不說，肥胖著實(shí)是痛風(fēng)的一個(gè)危險(xiǎn)因素。在痛風(fēng)方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時(shí)發(fā)病。
2.與高血壓有關(guān)
痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風(fēng)的患者中，伴有高血壓的人數(shù)達(dá)到了25%~50%。由此可知，痛風(fēng)與高血壓的關(guān)系還是比較密切的。有人認(rèn)為，高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
3.與飲酒有關(guān)
長期大量飲酒會誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。要知道，痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會發(fā)作，很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡?。喝酒就會?dǎo)致血尿酸增高。
4.與性別有關(guān)
痛風(fēng)患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個(gè)非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象，男性患者與女性患者的比例達(dá)到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風(fēng)病。
