痛風(fēng)可以說是很常見的一種疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了痛風(fēng)之后身體會有不適的癥狀，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)痛風(fēng)的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么能夠改善痛風(fēng)的癥狀呢?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　痛風(fēng)的原因

　　1.與肥胖有關(guān)

　　痛風(fēng)在以前可以說是王者之病，在古代王侯將相才有痛風(fēng)。飲食條件越好的人越容易患痛風(fēng)。有調(diào)差顯示，患痛風(fēng)的人平均體重，要比標(biāo)準(zhǔn)體重重上17.8%。所以說肥胖也是導(dǎo)致痛風(fēng)的一個危險因素。在痛風(fēng)方面，身體肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時發(fā)病。

　　2.與高血壓有關(guān)

　　很多人應(yīng)該不知道，痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病率，比普通人要高有12%~20%。并且得了痛風(fēng)的朋友，伴有高血壓的人數(shù)達(dá)到了25%~50%。所以說痛風(fēng)與高血壓的關(guān)系還是比較密切的。還有一些人認(rèn)為，高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨立危險因素。

　　3.與飲酒有關(guān)

　　如果人們長時間的大量飲酒，很有可能會導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。大家應(yīng)該知道，痛風(fēng)和人體血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會發(fā)作，很多時候都是因為血液中尿素的含量高了。所以說喝酒就會導(dǎo)致血尿酸增高，大家要特別的注意。

　　4.與性別有關(guān)

　　痛風(fēng)患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象，男性患者與女性患者的比例達(dá)到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風(fēng)病。

　　5.與關(guān)節(jié)損傷有關(guān)

　　劇烈運動、大量運動過后，或者是不當(dāng)?shù)倪\動容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷。痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)的疾病，關(guān)節(jié)的損傷也有可能會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。

　　6.與不良習(xí)慣有關(guān)

　　一些生活習(xí)慣會成為痛風(fēng)發(fā)病的誘因，對于痛風(fēng)患者這是需要特別注意的：

　?、僖轮粔虮Ｅ?，或是睡覺的時候不注意，讓關(guān)節(jié)著涼，當(dāng)關(guān)節(jié)的溫度較低時，同樣會誘發(fā)痛風(fēng);

　?、诖篝~大肉的飲食習(xí)慣，吃大量的海鮮、肉類;

　?、酆鹊乃粔蚨啵瑳]有及時把體內(nèi)的尿酸排出體外;

　?、懿灰?guī)律的生活作息，是許多疾病的病根。

　　痛風(fēng)怎么辦

　　1、冷敷的方法來緩解

　　痛風(fēng)發(fā)作時若疼痛部位紅腫發(fā)熱，可以通過冷敷的方式減輕疼痛感。紗布包住冰塊敷在疼痛的部位能讓血管收縮，防止出現(xiàn)過度的腫脹，同時也達(dá)到止痛的功效。若沒有冰塊的話，也可以把毛巾放在冷水里浸泡并且敷在此處。

　　2、合理的使用止痛藥

　　痛風(fēng)發(fā)作時會有劇烈的疼痛，甚至不能正常行走，所以患者要準(zhǔn)備好止痛藥物，把止痛藥放在隨處可拿的部位。但是止痛藥不能長時間大量的服用，不然會增加對肝臟和腎臟的損害，甚至?xí)鹉I功能衰竭或者肝炎。