很多人在生活中都會遇到咳嗽的情況，一旦出現(xiàn)了咳嗽人體會非常的難受，嚴(yán)重的影響到生活和工作，這個時候人們應(yīng)該怎么辦呢?在平時能夠引起人們咳嗽的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么可以改善咳嗽的癥狀呢?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　咳嗽怎么辦

　　多喝水

　　人們會出現(xiàn)咳嗽都是有原因，多數(shù)情況下引起人們咳嗽的原因，主要還是因為呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，比較常見的就是因為感冒引起，不過也不排除是因為身體其他部位出現(xiàn)在病變，不管是什么都要多喝水，水可以將引起咳嗽的病菌帶出體外。

　　保證充足的睡眠

　　人們會出現(xiàn)咳嗽往往只是一個前兆，之后或許緊接著就會是發(fā)燒等癥狀的出現(xiàn)，人體此時很有可能會有身體的抵抗力會突然間下降的情況，平時人們應(yīng)該要保證充足的睡眠，只有養(yǎng)足了精神才能夠增強身體的抵抗力，可以有效緩解咳嗽癥狀。

　　注意保暖

　　生活中大家應(yīng)該要注意身體的保暖，如果說大家受到了風(fēng)寒的侵?jǐn)_，之后就會引起感冒咳嗽等癥狀，所以說不管是什么氣候，做好保暖工作都是非常有必要的，大冬天的出門要帶上圍巾和帽子，減少被寒氣侵體，那樣會加重感冒咳嗽的癥狀。

　　白蘿卜煎水

　　大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來治療，方法是取白蘿卜洗凈，不要去皮，連皮一起切成薄片，加水煎服，一日數(shù)次，連喝三日，對于嗓子干癢咳嗽有一定的效果，值得一試。

　　服用枇杷糖漿

　　大人咳嗽如果喉嚨無痰，干咳，并且伴有嗓子發(fā)癢的癥狀出現(xiàn)，可以試著用枇杷煎水服用，也可以去藥店買枇杷糖漿，這個糖漿對這種咳嗽治療效是非常不錯，基本喝下去就能見效，

　　吃消炎藥

　　大人咳嗽，如果沒有感冒發(fā)燒，可以只吃消炎藥來進(jìn)行治療，如果還伴有感冒發(fā)燒的癥狀，那就還要加上退燒的藥一起服用，連服三日，如果沒有效果建議趕緊去醫(yī)院診治。

　　咳嗽的原因

　　1、普通感冒

　　感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒進(jìn)入人體所引起的，當(dāng)病毒到達(dá)人體上呼吸道黏膜，就會使上呼吸道黏膜發(fā)炎，進(jìn)而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，因此，如果咳嗽的同時還伴有流鼻涕、打噴嚏，就可以確定是普通感冒，只需要及時服用感冒藥就可以了。

　　2、咽炎

　　咽炎是咽部的非特異性炎癥，一般可單獨發(fā)生，也可以與喉炎、扁桃體炎同時發(fā)生，分為急性和慢性兩種，其主要癥狀是咽部干燥、疼痛、紅腫、充血，患者經(jīng)常感覺咽部有異物，而不停的咳嗽，這種咳嗽頑固而不易治愈，建議及時咨詢醫(yī)生，接受治療。

　　3、支氣管炎