近視的原因有很多，大家應(yīng)該也發(fā)現(xiàn)了，現(xiàn)在近視的人非常多。近視怎么辦？想要改善近視的話，我們一定要知道方法，因?yàn)椴煌那闆r下，方式是不一樣的。近視吃什么？可以滋補(bǔ)眼部的食物有不少，具體在下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
近視怎么辦
戴框架眼睛
一旦出現(xiàn)了近視的情況，眼睛就會(huì)看不清楚，這個(gè)時(shí)候建議你要及時(shí)的去買(mǎi)一個(gè)眼鏡。眼鏡可以讓人的視力得到調(diào)節(jié)，馬上就能看得清楚了。眼鏡我們可以去正規(guī)的眼鏡店里面買(mǎi)，還可以到醫(yī)院里面去買(mǎi)，適合自己就可以了。
注意用眼
在近視了之后，不要以為反正已經(jīng)近視了就不愛(ài)護(hù)眼睛了，其實(shí)這個(gè)時(shí)候反而我們更加應(yīng)該要注意愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)好眼睛，否則近視是會(huì)慢慢的加重的。用眼的時(shí)間不能長(zhǎng)，看書(shū)或者是電視、手機(jī)一個(gè)小時(shí)就要休息一會(huì)兒。
手術(shù)
手術(shù)也是治療近視的一個(gè)方法，這個(gè)方法是比較貴的，但是效果也很好?，F(xiàn)在的激光手術(shù)整個(gè)時(shí)間只有幾分鐘，而且患者不會(huì)感覺(jué)到痛苦，術(shù)后也不影響正常的生活。但是唯一的缺點(diǎn)就是比較貴，不是所有人都能負(fù)擔(dān)的。
睫狀肌鍛煉
近視一般是分為兩種，假性近視和真性近視，不管是哪一種近視，都和我們的睫狀肌痙攣、緊張有很大關(guān)系。所以在平時(shí)要對(duì)睫狀肌進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，使睫狀肌得到有規(guī)律的收縮和舒張，這樣可以激活眼睛的調(diào)節(jié)能力，能夠預(yù)防和控制近視。
角膜塑形鏡
很多人在近視之后，就會(huì)把目光投到目前比較熱的角膜塑形鏡上。主要是因?yàn)楦杏X(jué)戴框架眼鏡，不僅不美觀，還會(huì)非常不方便。角膜塑形鏡晚上戴，白天不用戴能維持8-10個(gè)小時(shí)的視力，給人感覺(jué)非常好。但是，佩戴角膜塑形鏡，易得干眼、圓錐角膜等眼病。
近視的原因
1、學(xué)習(xí)習(xí)慣
對(duì)于中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的課業(yè)是比較繁重的。而到夜晚十分，學(xué)生們?cè)谧龉φn時(shí)就喜歡趴在書(shū)桌上做題，久而久之，他們的視力就會(huì)變得越發(fā)的差。
2、不良的業(yè)余生活
對(duì)于長(zhǎng)期沉迷電子游戲的人來(lái)說(shuō)，他們的視力一般都比較差。這是由于游戲屏幕的的光是很強(qiáng)的，并且畫(huà)面的顏色切換的也很頻繁，而打游戲的人長(zhǎng)期距離屏幕如此之近，自然視力就會(huì)變得越來(lái)越弱。
3、看小說(shuō)
