腹瀉可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種癥狀，能夠引起人們腹瀉的原因有很多，大家要特別的注意一下，腹瀉之后人們會(huì)感覺(jué)身體比較虛弱，這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢?一些食物可以改善腹瀉的癥狀，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
腹瀉的原因
腹瀉的人應(yīng)該要知道腹瀉的原因，大家要知道，在生活中可能使人們出現(xiàn)腹瀉的原因，就是細(xì)菌的感染，腸胃有細(xì)菌感染的癥狀，就會(huì)產(chǎn)生腹瀉，肚子疼痛的癥狀，在這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要及時(shí)的治療，生活中要避免腸胃受到細(xì)菌的感染。
如果說(shuō)身體中有寄生蟲(chóng)的感染情況，大家要特別的注意一下，寄生蟲(chóng)感染可以說(shuō)是引起人們腹瀉的一大因素，大家在生活中食用了，被寄生蟲(chóng)感染的食物，這樣就很有可能導(dǎo)致身體收出現(xiàn)寄生蟲(chóng)感染的癥狀，大家要特別的注意這個(gè)癥狀。
病毒式感染可以說(shuō)是引起人們腹瀉的主要因素，如果說(shuō)生活中人們經(jīng)常性的出現(xiàn)腹瀉，以及肚子疼的癥狀，而且在一天之內(nèi)發(fā)生了很多次腹脹腹瀉的癥狀，大家要特別的注意，如果說(shuō)癥狀嚴(yán)重的人，我們應(yīng)該及時(shí)治療腹瀉。
在腸胃受到了真菌感染的時(shí)候，應(yīng)該長(zhǎng)期的使用抗生素來(lái)對(duì)我們的腸胃進(jìn)行治療。同時(shí)呢，如果不及時(shí)的治療還會(huì)導(dǎo)致腸胃發(fā)生黏膜充血的癥狀。
同時(shí)呢，食物中毒也是引起腹瀉的主要的原因之一，在平時(shí)使用的食物的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的注意食物的習(xí)慣，別使用了一些發(fā)霉變質(zhì)的食物導(dǎo)致食物中毒。
在生活中腸胃感染也是極其容易發(fā)生腹瀉肚子疼的狀況的，腸胃感染主要是腸胃之中收到感染而導(dǎo)致肚子長(zhǎng)時(shí)間的處于一個(gè)非健康的狀態(tài)。
所以當(dāng)肚子發(fā)生腹瀉得到時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的對(duì)我們的癥狀進(jìn)行觀察以及治療。同時(shí)在飲食的時(shí)候也應(yīng)該足以的食物的新鮮，避免食用變質(zhì)過(guò)期的食物。
多喝水——腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
勿匆忙服藥——除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會(huì)超過(guò)48小時(shí)。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí)，不鼓勵(lì)使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速?gòu)?fù)原。
檢查所用的藥物——腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢問(wèn)。
