盆腔炎的原因有很多，不少人在患病之后不知道自己為什么會得病，從而導致治療的時候效果不好。其實這個病是比較多發(fā)的，我們應該要做個簡單的了解。盆腔炎怎么辦？患病之后，采取偏方治療效果是不錯的，具體情況請看下文！

　　盆腔炎怎么辦

　　繁忙不忘運動

　　體質好的人，患病的可能性會比較小，而如何有效的提升體質呢？運動是一個很好的方法。即使在平時比較忙，女性朋友們也應該要抽出一些時間來運動，不管是瑜伽還是跑步、游泳都是很好的選擇，能提升體質，從而預防和緩解盆腔炎。

當盆腔炎發(fā)作的時候，當然是不能運動的，這個時間需要好好的進行調養(yǎng)。等到癥狀緩解了之后，就可以進行鍛煉了。如果沒有運動的基礎，那么可以循序漸進的先從簡單的運動開始做起，慢慢的增加運動量，這樣身體更加容易接受。

　　減肥不減營養(yǎng)

　　盆腔炎患者在飲食上要注意營養(yǎng)，即使是正在減肥也要注意科學的飲食，可以吃得健康，但是營養(yǎng)不能少。比如說肉類的食物、雞蛋以及主食都是要吃的，但是可以吃瘦肉、粗糧以及少放油和鹽，這樣就在減肥的同時，也能有利于盆腔炎的恢復了。

　　注意經(jīng)期衛(wèi)生

　　目前絕大多數(shù)的女性朋友都能做到經(jīng)期避免同房，但是由于現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來越大，不能在經(jīng)期得到充分的休息，而必須要像男人一樣拼命工作，這樣久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

　　因此，女性在經(jīng)期首先要避免同房;其次，要注意休息，比如家務活讓老公或孩子代勞，自己做總指揮。

　　固定性伴侶

　　社會的進步，人們的性觀念也在逐漸更新?；橥庑躁P系，多個性伴侶已經(jīng)變得司空見慣。但是性伴侶的增多也給女性朋友帶來了新的感染源，尤其對于男女雙方都有多個性伴侶的情況下，女性發(fā)生盆腔炎的幾率要較性伴侶固定的女性高幾十倍，性病的發(fā)生率也隨之成倍增加。因此，嚴肅性態(tài)度，固定性伴侶是我們應該堅持的原則。

　　使用避孕套

　　一種有效預防盆腔炎且代價極低的防護辦法，就是大力推廣避孕套的應用。據(jù)調查，堅持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的發(fā)生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對于性伴侶多，性關系復雜的女性而言是極為有效的方法。

　　研究表明，即使夫妻之間，使用避孕套也能顯著降低女性盆腔炎的發(fā)生率。因此，我們應該更新觀念，避孕套不僅是避孕的好方式，而且能夠保護女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。

　　盆腔炎的原因

　　年齡：盆腔炎性疾病的高發(fā)年齡為15-25歲。年輕婦女容易發(fā)生盆腔炎性疾病可能與頻繁性活動、宮頸柱狀上皮異位、宮頸黏液機械防御功能較差有關。