很多人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到口臭的情況，一旦出現(xiàn)了口臭對(duì)我們的生活有很大的影響，也會(huì)影響到正常的社交，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們出新口臭的因素有很多，稍有不慎就會(huì)患病，吃什么能夠緩解口臭的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
人們之所以會(huì)出現(xiàn)口臭，多數(shù)的時(shí)候都是因?yàn)轱嬍车脑?，如果在生活中有一些食物吃不?duì)了，就會(huì)出現(xiàn)口臭，比較常見(jiàn)的食物就是蒜頭，咖喱，洋蔥等。吃了這些食物，我們可以通過(guò)口氣清新劑，或者是嚼口香糖的方式，保持口腔清新的口氣。
會(huì)出現(xiàn)口臭其實(shí)和我們沒(méi)有控制好自己的口腔衛(wèi)生有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人們工作時(shí)間比較緊，有的人在早上刷牙的時(shí)候，比較隨便，沒(méi)有深度的清潔，這樣就很有可能會(huì)導(dǎo)致口臭的癥狀，我們可以飯后漱口，使用牙線(xiàn)剔除牙縫里面的肉屑，菜渣，可以緩解口臭。
口臭除了飲食方面和自身的清潔問(wèn)題，還有一種就是因?yàn)榧膊?dǎo)致的，我們應(yīng)該知道其實(shí)很多的疾病都會(huì)引起口臭的出現(xiàn)，特別是對(duì)于消化科的疾病來(lái)說(shuō)，如果說(shuō)我們清潔方面作的很好，沒(méi)有吃什么刺激性氣味的食物，還有口臭，建議積極就醫(yī)。積極治療原發(fā)疾病，從根本上消除口臭。
如果是口腔局部病變導(dǎo)致的口臭，比如說(shuō)腺窩導(dǎo)致的口臭，我們可以請(qǐng)口腔醫(yī)生治療，將局部的炎癥和病灶消除。
如果是上火導(dǎo)致的口臭，我們注意不要吃辛辣，溫?zé)岬氖澄?，多喝一些涼茶，吃一些涼性的食物。清熱去火?/p>
牙周炎：牙周病導(dǎo)致的口臭主要是口腔內(nèi)的細(xì)菌腐化分解蛋白質(zhì)底物的結(jié)果。蛋白質(zhì)底物來(lái)自于口腔內(nèi)的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑，被細(xì)菌分解后會(huì)產(chǎn)生一些有臭味的揮發(fā)性硫化物。祛除方法是徹底治療牙周炎。
感冒鼻塞：感冒鼻塞的時(shí)候，由于不得不張口呼吸，使得嘴里的水分稀少，口腔自潔功能受到影響，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，腐化食物殘?jiān)霈F(xiàn)口臭?？诔舫０殡S感冒而出現(xiàn)。
鼻竇炎：鼻竇內(nèi)的分泌物經(jīng)細(xì)菌作用會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味，這種分泌物會(huì)緩慢地流入口腔，從而引起口臭。
吸煙：這是一種非病理原因引起的口臭，有這種口臭的人，一般自己不會(huì)察覺(jué)，常由別人提醒發(fā)覺(jué)。
胃病：胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來(lái)，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門(mén)螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門(mén)螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門(mén)螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。
食物：大蒜和洋蔥等食物中含有產(chǎn)生特殊氣味的物質(zhì)，例如大蒜素等，這些都會(huì)引起口臭。
草莓
草莓是典型的漿果，維生素C含量尤其豐富，酸甜可口，果香濃郁。食用草莓對(duì)口腔內(nèi)潰瘍及牙齦疾病有較好的緩解作用，還能幫助消化，美白牙齒，清新口氣。
