皮膚過(guò)敏問(wèn)題可能有一些人曾經(jīng)遇到過(guò)，每當(dāng)皮膚過(guò)敏出現(xiàn)的時(shí)候，我們都會(huì)被嚇一跳，感覺(jué)到手足無(wú)措。皮膚過(guò)敏怎么辦?在這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要注意飲食，因?yàn)橛幸恍┦澄飼?huì)導(dǎo)致病情加重的。皮膚過(guò)敏的原因有哪些?帶著疑問(wèn)，讓我們來(lái)看下面的介紹吧!

　　皮膚過(guò)敏怎么辦

　　1.充分的保護(hù)

　　皮膚過(guò)敏的時(shí)候我們要知道是皮膚的屏障受到了破壞，這個(gè)時(shí)候皮膚是十分脆弱的，如果再去刺激它，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的問(wèn)題變得更加嚴(yán)重。所以說(shuō)我們要做好保護(hù)工作，不能再去吹風(fēng)或者是曬太陽(yáng)，讓皮膚有一個(gè)自我修復(fù)的過(guò)程。

　　2.注意清潔

　　用冷水洗臉對(duì)我們皮膚比較好，有些人擔(dān)心冷水洗臉有刺激，所以經(jīng)常用熱水或溫水洗臉，但是我們經(jīng)常用熱水洗臉，當(dāng)外出被冷風(fēng)吹時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚刺激。所以出現(xiàn)了過(guò)敏的癥狀我們要用冷水洗臉，皮膚的敏感性會(huì)消失，但清潔時(shí)不能用肥皂。

　　洗臉的時(shí)候我們要使用溫水，不能用冰水或者是熱水，這樣的水是會(huì)刺激到皮膚的。和人體的體溫比較接近的水溫，用來(lái)洗臉是比較好的。洗臉之后及時(shí)的把臉給擦干，然后涂抹上溫和的、具有修復(fù)效果的面霜就可以了。

　　3.選擇合適的護(hù)膚品

　　過(guò)敏性皮膚會(huì)干燥和脫水。因此，需要使用爽膚水或保濕霜來(lái)護(hù)理皮膚。但是，不要使用含酒精的護(hù)膚品，否則會(huì)再次刺激過(guò)敏性皮膚。對(duì)于皮膚脫水，礦泉水也可用于補(bǔ)充水分。

　　4.多吃富含維生素的水果和蔬菜

　　干燥、過(guò)敏性皮膚需要大量營(yíng)養(yǎng)。多吃獼猴桃、橘子、草莓等水果，不僅可以使皮膚保持濕潤(rùn)，還能增強(qiáng)皮膚抵抗力。

　　皮膚過(guò)敏的原因

　　1、換季引起的過(guò)敏

　　這個(gè)是很多人都會(huì)遇到的一種情況，每當(dāng)春季和秋季的來(lái)臨，她們的皮膚就會(huì)出現(xiàn)一大片紅，癢得不行。特別是在春天，空氣中的花香還有楊絮，這些物質(zhì)都是常見(jiàn)的過(guò)敏源，非常容易引起人體皮膚的不適，出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。還有秋天，人們?nèi)菀着龅降倪^(guò)敏源非常多。因此，建議大家出門(mén)可以戴一個(gè)口罩，避免呼入那些物質(zhì)。

　　2、本身就是過(guò)敏體質(zhì)

　　每個(gè)人身體狀況都是不一樣的，有的人是生來(lái)的過(guò)敏體質(zhì)。生活中有很多常見(jiàn)的東西都會(huì)導(dǎo)致他們的過(guò)敏，比如海鮮，各種蝦蟹和海魚(yú)等食物，如果一不小心誤食了身體就會(huì)過(guò)敏。還有的人是對(duì)雞蛋過(guò)敏，只要吃到帶有雞蛋成分的美食就會(huì)引起不適。還有的是對(duì)芒果過(guò)敏，不能吃芒果?？傊蠹壹热皇且走^(guò)敏身體，那在日常生活中就要小心飲食。

　　3、總是用同款護(hù)膚品

　　有很多女生也許不知道，如果長(zhǎng)年累月使用同一款護(hù)膚品的話，皮膚就會(huì)形成依賴。當(dāng)你某一天，突然用到了其他品牌的護(hù)膚品，那么你的皮膚就會(huì)無(wú)法承受，因而出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。因此女生要多了解一些護(hù)膚常識(shí)，經(jīng)常更換不同種類的護(hù)膚品，這樣才是正確的護(hù)膚方法。而且好的護(hù)膚品有很多，多換一下說(shuō)不定會(huì)找到更適合你的臉的產(chǎn)品。

　　4、使用了激素類產(chǎn)品