很多人在生活中應(yīng)該都會遇到發(fā)燒的情況，一旦出現(xiàn)了發(fā)燒對我們的身體有很大的危害，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?可以引起發(fā)燒的原因有很多，不單單是感冒，發(fā)燒了需要給身體補充營養(yǎng)，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、適當休息
一旦出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，我們應(yīng)該要注意休息。這個時候發(fā)燒37.5度，是屬于低燒，說明已經(jīng)被病菌侵襲，大家應(yīng)該做的事情就是休息，在休息時如果全身比較發(fā)冷，我們可以捂上大被子，如果不行的話，再在肚子上搭一條毯子。
2、溫毛巾擦拭全身
發(fā)燒的朋友應(yīng)該選擇用溫水來給自己降溫，這個時候我們可以將毛巾在溫水里浸濕，之后開始擦拭全身，尤其要特別的擦拭自己的腳心、手心，腋窩還有小腿窩這樣的部位。在擦完身體之后將毛巾疊好，放在自己的額頭上。
3、酒精擦拭時需要重點部位的選擇
用棉簽粘上藥店里賣的那種醫(yī)用酒精，擦拭身體的手心、腳心、腋窩、胳膊肘窩和小腿窩等部位。
4、多喝熱水
發(fā)燒的時候，人們應(yīng)該要多喝熱水，喝熱水對我們的身體來說是非常好的，可以喝用蔥姜熬過得水，紅糖蔥姜水效果比較好，目的就是多發(fā)汗。體溫如果沒有持續(xù)的升高可以繼續(xù)采用這種物理降溫的辦法，如果升高到38.5以上好吃退燒藥或者就醫(yī)。
發(fā)燒的原因
1、感冒
很多感冒都是因為病毒和細菌引發(fā)的,當身體受到了不良刺激之后,身體的抵抗力會下降,就會出現(xiàn)發(fā)燒的疾病。
2、傷食
脾胃虛弱的人,如果飲食不當,很容易導(dǎo)致消化不良,也會導(dǎo)致發(fā)燒病情的出現(xiàn),絕大多數(shù)都是嬰幼兒比較多。
3、虛勞
如果身體長期處于疲勞狀態(tài),會導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)?身體抵抗力和免疫力下降,也會導(dǎo)致發(fā)燒。
4、瘀血
很多人在受了外傷之后,很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,淤積的淤血也會導(dǎo)致身體發(fā)燒。
5、藥物中毒
三合一疫苗造成的藥物中毒、頭痛、嘔吐、發(fā)燒,西醫(yī)稱為「無菌性腦脊髓膜炎」或白血球升高至三、五萬而燒不退為白血病,解毒燒即退,白血球數(shù)據(jù)亦降而康復(fù)。
6、孩子長牙齒
長牙齒的時候,往往會導(dǎo)致脾虛弱,從而抵抗力下降,引起發(fā)燒。
