一、臥床休息
如果我們出現(xiàn)了急性痛風(fēng)的癥狀，患者要進(jìn)行臥床休息，我們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候應(yīng)該要盡量的將腿抬高，雙腿抬高能夠有效緩解痛風(fēng)所帶來(lái)的疼痛，患者可以將比較疼的那只腳抬高30度左右，這樣能夠幫助靜脈血液的回流，讓疼痛感有所減輕。
二、用瀉鹽泡腳
如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了痛風(fēng)，這個(gè)時(shí)候大家可以用瀉鹽泡腳，瀉鹽泡腳可以幫助我們快速止痛，瀉鹽在醫(yī)學(xué)上面也被人們稱(chēng)為硫酸鎂，這種物質(zhì)具有鎮(zhèn)靜，抗痙攣以及消炎去腫的作用，痛風(fēng)患者可以用這個(gè)方法緩解疼痛。
三、大量喝水
一旦出現(xiàn)了疼痛我們可以大量的喝水，喝水對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是非常好的，這個(gè)時(shí)候我們可以大量飲用溫開(kāi)水或者是一些弱堿性天然礦泉水，主要是因?yàn)楹人軌驇椭拍蛞约敖的蛩?，從而起到有效緩解疼痛的效果?/p>
四、使用藥物
如果患者還是感覺(jué)到疼痛難耐的時(shí)候，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下使用一些止痛的藥物來(lái)控制疼痛，并且采取一些降尿酸的藥物來(lái)緩解局部的炎癥反應(yīng)。只是要注意這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不能自己盲目的服用，盲目服用可能會(huì)給身體帶來(lái)其他的傷害。
1、鵝肉
鵝肉一般都比較肥膩，屬于高膽固醇的食物，痛風(fēng)患者多吃鵝肉的話(huà)容易引起通風(fēng)復(fù)發(fā)，所以不能吃鵝肉。
2、杏子
杏子屬于溫?zé)嵝?，味道酸甜，容易?dǎo)致上火。痛風(fēng)患者本身需要多吃清淡的食物，所以不能吃杏子這類(lèi)溫?zé)?、傷筋骨的食物?/p>
3、龍眼
龍眼也是溫?zé)嵝褪称?，吃多了容易上火，而且龍眼也很有腺嘌呤，痛風(fēng)患者要少吃。
4、富含腺嘌呤食物
痛風(fēng)患者不能吃含有腺嘌呤的食物，比如說(shuō)海鮮、豆類(lèi)以及各種內(nèi)臟。因?yàn)橥达L(fēng)患者大多數(shù)也有肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病等疾病。
總結(jié)：痛風(fēng)的時(shí)候不能吃什么?主要就是嘌呤含量高的食物，以及高脂肪、高油分的東西要注意。吃了這些食物之后，患者的病情會(huì)加重，所以必須要留意。平時(shí)如果想要改善體質(zhì)，建議多鍛煉身體，常泡泡腳，保健效果是很不錯(cuò)的。
