抑郁癥這個(gè)詞近期又成了大家關(guān)注的焦點(diǎn)，因?yàn)橛泻芏嗟墓娙宋锘忌狭诉@個(gè)疾病。抑郁癥的原因是什么?其實(shí)每一個(gè)疾病的背后，都是有原因的。抑郁癥吃什么?生活中不少常見(jiàn)的食物，其實(shí)能幫助緩解疾病。抑郁癥怎么辦?一起來(lái)了解一下!

　　抑郁癥的原因

　　社會(huì)環(huán)境

　　不少人患上抑郁癥，其實(shí)是因?yàn)樗幍纳鐣?huì)環(huán)境導(dǎo)致的?；颊叨鄶?shù)情況下都沒(méi)有得到足夠的社會(huì)認(rèn)可，甚至是受到社會(huì)忽視、抨擊的，這樣就導(dǎo)致患者進(jìn)行自我懷疑，不能認(rèn)可自己的價(jià)值，長(zhǎng)期這樣下去導(dǎo)致了抑郁癥的發(fā)生。

　　藥物或者其它因素

　　研究發(fā)現(xiàn)，有一些藥物是可以導(dǎo)致抑郁癥的。我們知道藥物都是有一定的副作用的，多數(shù)的副作用都是會(huì)讓人乏力、頭暈、皮膚過(guò)敏以及胃疼等等，但是也有一些藥物的副作用是會(huì)導(dǎo)致精神方面出現(xiàn)一些問(wèn)題，所以用藥時(shí)必須要謹(jǐn)慎。

　　獨(dú)處

　　喜歡獨(dú)處的人，患上抑郁癥的可能性會(huì)比較大的一些。因?yàn)槊總€(gè)人其實(shí)在生活中都是會(huì)遇到一些困難的，當(dāng)我們自己不知道應(yīng)該怎么辦的時(shí)候，身邊的朋友、家人等可以提供一些幫助。而喜歡獨(dú)處的話，自己會(huì)對(duì)很多事感覺(jué)無(wú)力，長(zhǎng)期下去容易抑郁。

　　工作

　　對(duì)于在當(dāng)今社會(huì)工作的人群來(lái)說(shuō)，或多或少都會(huì)因?yàn)楣ぷ魃系牟豁樞亩鴮?dǎo)致抑郁心理的產(chǎn)生。就像歌手的演唱得不到認(rèn)可一樣，這是自身付出努力之后不被他人認(rèn)可的原因。

　　性格

　　對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，即使產(chǎn)生一些不順心的事情，也會(huì)在之后忘記。但對(duì)于一些來(lái)說(shuō)，或許會(huì)感覺(jué)到其它的問(wèn)題，從而會(huì)導(dǎo)致自己的心理出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)然，這并不是說(shuō)你好好學(xué)習(xí)與工作的理由。

　　家庭

　　相對(duì)來(lái)說(shuō)，除卻工作原因外，你所處的地方就是家里。畢竟根據(jù)人的睡眠來(lái)說(shuō)，人的三分之一時(shí)間都是用在床上。而再算上吃飯的時(shí)間，其實(shí)你與家人相處的時(shí)間也不短，而這也可能也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的原因。畢竟有的人，就是因?yàn)榇朔矫娴囊蛩貙?dǎo)致。同時(shí)，工作以及家庭都可以歸納到步驟五的因素中。