頸椎病是很常見的疾病，一般上班族患會得頸椎病，一旦得了頸椎病我們會感覺非常的難受，這個時候應該怎么辦呢?出現頸椎病我們身體會有一些的癥狀出現，大家應該要注意一下，能夠引起頸椎病的原因有很多，下面會有詳細的介紹。

　　頸椎病怎么辦

　　專業(yè)按摩

　　如果我們的頸椎出現了不適的癥狀，這個時候大家應該要使用一些方法來緩解，我們可以選擇專業(yè)按摩的方法來緩解，不過要記得切忌隨意按摩，這個時候大家應該要找專業(yè)的按摩師或理療師進行治療，才可以緩解頸椎不適的癥狀，還有蠻橫扭動脖子反而會使病情加重。

　　良好睡姿

　　良好的睡覺姿勢對我們的身體來說是非常重要的，所以生活中我們應該保持良好的睡姿。我們在睡覺的時候，應該選擇右側臥姿，這是一種比較好的睡眠方式。一天中，我們有三分之一的時間在睡覺，大家應該選擇一種比較適合自己的枕頭，才能更好保護好脊椎。

　　避免外傷

　　很多人會出現頸椎病都是因為外傷導致的，生活中我們應該要避免外傷。特別是在平時因為某些意外突然扭傷頸部，那么大家應該要及時的到醫(yī)院治療，盡管沒有外傷，以免頸椎受損引發(fā)頸性頭暈甚至更嚴重疾病，我們也應該注意保養(yǎng)。

　　注意坐姿

　　注意坐姿。對于很多上班一族來說，出于工作的需要，經常低頭或看電腦工作，使頸部長時間固定一個姿勢，這樣不利于頸椎病好轉，建議每工作1個小時就要休息10~15分鐘，而且適當的休息也是提高效率的有效方法哦。

　　頸椎病的癥狀

　　腹脹便秘

　　部分頸椎病人，因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，不適的感覺能上傳至大腦，導致相關神經的興奮性增強，使受其支配的胃腸道蠕動減慢，出現腹脹、便秘等不適。因此，對于原因不明的頑固性便秘患者，要及時發(fā)現蛛絲馬跡，找出病因。

　　引發(fā)頭部的疾病

　　由于顱內供血不足可引起腦后部缺血而表現一系列頭部癥狀。

　　肩膀會疼痛

　　一些頸椎病，會影響肩膀、手指等部位的不適。

　　視力障礙