咳嗽在這個季節(jié)是比較多發(fā)的，其實每當換季的時候，都有很多人會咳嗽。咳嗽的原因有很多，多數(shù)咳嗽和呼吸道感染有關系。咳嗽怎么辦?假如咳嗽影響到了你的生活，那么是一件很煩人的事情。咳嗽吃什么?一起看文章了解吧!

　　咳嗽怎么辦

　　大量的飲水

　　咳嗽的時候建議大家要多喝點水，雖然說平時我們就應該為了健康多喝水，但是咳嗽的時候喝水更為重要。因為喝水可以讓喉嚨的不適得到緩解，還可以加速體內(nèi)病毒的排出，如果不想喝白開水，那么菊花茶、大麥茶等也可以。

　　等待自愈

　　如果你只是感冒導致的咳嗽，并不嚴重，那么等待自愈也是不錯的。因為感冒就是一種自限性的疾病，一周左右就會自己康復了。這個時間里面你不需要做太多的事情，只要好好的休息，多喝水，等感冒好了之后，咳嗽自然也就好了。

　　服用藥物

　　咳嗽的比較厲害，那么考慮可能需要吃藥。有一些感冒藥還有止咳藥、去火的藥物是使用的比較多的，但是這些藥物不建議自己去用，這樣可能會出錯。應該要醫(yī)院去看病，讓醫(yī)生全面的了解你的情況，然后再遵醫(yī)囑來用藥比較好。

　　勿因咖啡和酒

　　避免應用咖啡因和酒精飲料，因為這些飲料有利尿作用，使得體液消耗過快。

　　保持空氣濕潤

　　增加室內(nèi)空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。

　　墊高枕頭

　　如果咳嗽讓你難眠，那么試著將枕頭墊高20厘米，側臥而眠。這樣可以防止粘液積聚，也可防止胃中胃酸反流到食管進而被吸入。

　　指壓治療

　　嚴重咳嗽可導致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。