痛風(fēng)可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種疾病，現(xiàn)在患有此病的人可以說(shuō)是比較多的了，生活中導(dǎo)致痛風(fēng)的原因有很多，并且都是大家常見(jiàn)的癥狀，患有痛風(fēng)之后我們身體會(huì)有多種不適的癥狀出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?痛風(fēng)緩解在飲食方面要特別的注意，吃什么好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
痛風(fēng)的原因
1.與肥胖有關(guān)
我們要知道在古代痛風(fēng)可以說(shuō)是王者之病，在古代王侯將相才有痛風(fēng)。都是飲食條件越優(yōu)越的朋友比較容易患痛風(fēng)。已經(jīng)有很多的調(diào)差顯示，痛風(fēng)緩解的體重，要比標(biāo)準(zhǔn)體重重上17.8%。所以說(shuō)，肥胖著實(shí)是痛風(fēng)的一個(gè)危險(xiǎn)因素。在平時(shí)我們應(yīng)該要特別的注意一下。
2.與高血壓有關(guān)
痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病幾率可以說(shuō)是比較高的，比在普通人中的要高有12%~20%。并且我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多患有痛風(fēng)的朋友，也會(huì)伴有高血壓的癥狀。由此可知，患有痛風(fēng)和高血壓之間有比較密切的關(guān)系。有人認(rèn)為，高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
3.與飲酒有關(guān)
如果在生活中我們長(zhǎng)時(shí)間的大量飲用，那么也會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。要知道，人們之所以會(huì)的痛風(fēng)，其實(shí)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)的癥狀，很多時(shí)候都是因?yàn)槲覀冄褐心蛩氐暮扛吡?。喝酒就?huì)導(dǎo)致血尿酸增高。
4.與性別有關(guān)
痛風(fēng)患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個(gè)非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象，男性患者與女性患者的比例達(dá)到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風(fēng)病。
5.與關(guān)節(jié)損傷有關(guān)
劇烈運(yùn)動(dòng)、大量運(yùn)動(dòng)過(guò)后，或者是不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷。痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)的疾病，關(guān)節(jié)的損傷也有可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。
6.與不良習(xí)慣有關(guān)
一些生活習(xí)慣會(huì)成為痛風(fēng)發(fā)病的誘因，對(duì)于痛風(fēng)患者這是需要特別注意的：
①衣著不夠保暖，或是睡覺(jué)的時(shí)候不注意，讓關(guān)節(jié)著涼，當(dāng)關(guān)節(jié)的溫度較低時(shí)，同樣會(huì)誘發(fā)痛風(fēng);
?、诖篝~(yú)大肉的飲食習(xí)慣，吃大量的海鮮、肉類;
?、酆鹊乃粔蚨?，沒(méi)有及時(shí)把體內(nèi)的尿酸排出體外;
④不規(guī)律的生活作息，是許多疾病的病根。
1、防止受寒和過(guò)度勞累
受寒過(guò)勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，導(dǎo)致體表及內(nèi)臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排泄減少。
2、飲食上要特別注意
