便秘的情況不少人都是很熟悉的，雖然這種事情平時(shí)大家很少會(huì)討論，但是便秘對(duì)于每個(gè)人來說都不是小事，應(yīng)該要注意。便秘的危害很大，我們應(yīng)該要找到自己便秘的原因，然后去盡快的解決。便秘怎么辦?帶著疑問，讓我們一起來看文章吧!

　　便秘的危害

　　黃褐斑、痘痘

　　長(zhǎng)期的便秘會(huì)導(dǎo)致人的皮膚變差，本身皮膚再好，只要反復(fù)便秘，那么都可能會(huì)長(zhǎng)出斑點(diǎn)以及痘痘。因?yàn)楫?dāng)我們便秘的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)堆積大量的毒素，這些毒素沒有辦法排出來，于是就體現(xiàn)在了皮膚上面。為了皮膚健康，一定要積極處理便秘問題。

　　造成肥胖

　　便秘患者還十分容易出現(xiàn)肥胖的問題，當(dāng)我們吃了東西之后無法排出的時(shí)候，那么腸道對(duì)于食物就會(huì)反復(fù)的吸收，當(dāng)然就會(huì)造成肥胖了。如果想要身材好，保持大便通暢是很重要的，這也是為什么很多的減肥茶都具有通便的效果。

　　痔瘡和肛裂

　　便秘看起來不嚴(yán)重，其實(shí)對(duì)于我們的身體健康是影響很大的，比如說長(zhǎng)期的便秘可能會(huì)引起痔瘡和肛裂。在排便的時(shí)候我們會(huì)不自覺的非常用力，這樣就導(dǎo)致血管的壓力很大，還會(huì)可能出現(xiàn)糞便劃破肛門管的情況，總之，長(zhǎng)期的便秘會(huì)引起各種疾病。

　　損害肝臟

　　如果便秘不能得到很好的控制，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們的肝臟功能受到損害，大便長(zhǎng)期積于腸道，如果一直不能排出體外，那么有毒物質(zhì)被重新吸收入肝臟，就會(huì)損害到肝臟功能。所以患有便秘的朋友，在平時(shí)一定要及時(shí)的治療。

　　降低生育機(jī)會(huì)

　　長(zhǎng)期便秘的女子腸道可產(chǎn)生一種物質(zhì)成分可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統(tǒng)的功能，妨礙排卵，從而降低生育機(jī)會(huì)。

　　導(dǎo)致五臟中毒

　　如果人體長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)便秘，對(duì)身體是有很大的危害的，便秘會(huì)導(dǎo)致身體中的毒素在體內(nèi)不斷地積聚，如果情況比較嚴(yán)重的話，人們會(huì)有體內(nèi)五臟中毒現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)五臟的功能降低了，并且可能有小化大，造成其他疾病。

　　細(xì)胞變異

　　長(zhǎng)期的便秘可是腸道細(xì)菌發(fā)酵而產(chǎn)生的有毒物質(zhì)刺激粘膜上皮細(xì)胞，導(dǎo)致異形增生，易誘發(fā)變異。