低血壓怎么辦

　　注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　低血壓的患者由于血壓的水平與常人不同，無(wú)法很好的調(diào)節(jié)，因此一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，否則血壓太低的時(shí)候是比較危險(xiǎn)的。飲食上應(yīng)該做到葷素搭配，并且常吃一些營(yíng)養(yǎng)高的食物，像是紅棗、桂圓以及海參等等，蔬菜和各種粗糧也要常吃。

　　加強(qiáng)鍛煉

　　低血壓的患者不要以為自己的身體很虛弱，就不需要鍛煉了，其實(shí)適度的鍛煉對(duì)于病情有很大的好處。堅(jiān)持鍛煉身體，能夠讓心血管的功能得到加強(qiáng)，從而幫助改善低血壓。不過(guò)在鍛煉的時(shí)候要有人陪伴，并且強(qiáng)度不宜太大，否則身體無(wú)法承受。

　　不要太勞累

　　低血壓的患者畢竟是病人，在平時(shí)應(yīng)該要注意愛(ài)惜自己的身體，不宜太勞累，否則可能會(huì)造成病情加重。不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，都要注意量，給自己安排休息的時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。這點(diǎn)也是很重要的，大家一定要記住了哦!

　　經(jīng)常測(cè)量血壓

　　低血壓的患者應(yīng)經(jīng)常測(cè)量自身血壓，時(shí)刻關(guān)注血壓的變化情況，如有意外，需及時(shí)進(jìn)行治療，以免病情惡化。據(jù)了解，市場(chǎng)上西藥基本上都是降壓藥，沒(méi)有真正對(duì)付低血壓的，相對(duì)來(lái)講，中藥一般重調(diào)理更適合低血壓的人。有條件就吃中成藥，因?yàn)橹谐伤幨橇炕a(chǎn)效果更佳。

　　藥物調(diào)理

　　長(zhǎng)期低血壓的患者，建議適當(dāng)使用藥物治療，西藥重控制，中藥重調(diào)理。具體可以根據(jù)自身情況服用中藥進(jìn)行調(diào)理，中成藥是提煉過(guò)的相對(duì)中藥效果更佳。

　　低血壓的患者，在改變自己飲食習(xí)慣和生活作息的同時(shí)，要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉才行，增強(qiáng)體質(zhì)、增加營(yíng)養(yǎng)也是關(guān)鍵，再持之以恒一般幾個(gè)月也就調(diào)理好了。

　　低血壓的原因

　　1.心臟疾病

　　罹患心不全、心肌梗塞、大動(dòng)脈瓣狹窄癥時(shí)，都會(huì)影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環(huán)障礙而引起低血壓。