糖尿病是一種很常見的疾病，生活中導(dǎo)致糖尿病的原因有很多，我們應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防，得了糖尿病之后人體會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀，大家應(yīng)該了解一下，患有糖尿病在飲食方面要特別的注意，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　糖尿病的癥狀

　　征兆一、體重下降

　　多數(shù)的糖尿病患者都會(huì)出現(xiàn)體重下降的情況，會(huì)有這種癥狀，主要是因?yàn)榛颊呱眢w中的葡萄糖不能被充分的利用，之后就會(huì)導(dǎo)致身體中的脂肪和蛋白質(zhì)分解，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象，所以說患有糖尿病的朋友會(huì)有體重下降的情況。

　　征兆二、喝水多

　　患有糖尿病之后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的排尿量有明顯的增加，一旦出現(xiàn)了這個(gè)癥狀，我們身體中的水分就會(huì)減少，這個(gè)時(shí)候細(xì)胞也會(huì)出現(xiàn)脫水的情況，于此同時(shí)高血糖狀況比較嚴(yán)重會(huì)刺激到中樞口渴癥狀，人們出現(xiàn)了口渴，那么飲水量就會(huì)增加。

　　征兆三、皮膚異常

　　其實(shí)患有糖尿病的朋友，在早期會(huì)有皮膚異常的情況，這個(gè)時(shí)候很有可能會(huì)出現(xiàn)下肢或是足部潰爛的現(xiàn)象，如果這個(gè)癥狀不能及時(shí)的治療，那么就會(huì)變得很嚴(yán)重，也有一些患者皮膚擦傷或者抓傷之后得不到治療，之后引起感染的情況。

　　征兆四、吃的多

　　糖尿病患者因?yàn)榕拍蛄吭龆鄷?huì)出現(xiàn)尿液當(dāng)中的糖分丟失很多，這種身體就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓的狀態(tài)之下，身體一旦丟失能量就會(huì)出現(xiàn)食欲亢進(jìn)，也就是胃口好能吃的現(xiàn)象。

　　征兆五、乏力

　　因?yàn)樘悄虿』颊呱眢w內(nèi)的葡萄糖獲得有效利用來獲得能量，因此患者就會(huì)感覺到疲憊乏力的癥狀。

　　糖尿病吃什么

　　1、火龍果

　　火龍果的營養(yǎng)主要是以蛋白質(zhì)為主要成分，而且火龍果還含有膳食纖維，不但如此，火龍果營養(yǎng)成分還有少量的維生素以及多種礦物質(zhì)。重要的是火龍果的含糖量特別的低，而且含有的花青素有著抗氧化的效果，這對(duì)于糖尿病的治療有著極大的效果。不僅如此，火龍果含有的少量膳食纖維具有降壓的作用。因此來說，火龍果是糖尿病佳的的保健水果之一。

　　2、山楂

　　山楂之所以對(duì)糖尿病患者有療效，主要是膳食纖維的功效。山楂含有大量的膳食纖維，而且跟火龍果一樣都是屬于熱量極低的水果。不但可以開胃、增強(qiáng)免疫力，而且含有的膳食纖維跟鉀元素都是對(duì)于血糖的升高有抑制作用，起碼可以減緩血糖的升高。

　　3、櫻桃

　　櫻桃是水果中的公主，價(jià)格十分的昂貴。很多人吃櫻桃是因?yàn)樗贸圆懦裕鋵?shí)櫻桃對(duì)于人體的效果非常的多。它含有的鐵元素非常的高，這種微量元素是免疫系統(tǒng)、蛋白質(zhì)還有熱量代謝中占據(jù)重要地位的營養(yǎng)，因此對(duì)于糖尿病患者來說也是一種不錯(cuò)的選擇。

　　4、甜瓜