脂肪肝是一種常見的肝病，得了脂肪肝身體會有一些表現(xiàn)的癥狀，大家應(yīng)該要了解一下。我們要知道脂肪肝的患者，在飲食方面應(yīng)該要特別的注意一下，吃什么對身體好呢?生活中導(dǎo)致脂肪肝的原因有很多，下面會有詳細的介紹。

　　脂肪肝的癥狀

　　1、食欲不振

　　食欲不振可以說是脂肪肝比較常見的一種癥狀了，如果在生活中我們出現(xiàn)了長時間的食欲不振的情況，那么大家應(yīng)該要特別的注意一下，很多人會覺得自己是得了胃病，但是除了懷疑胃炎以及其他疾病，我們也應(yīng)該考慮是否因為脂肪肝的原因。

　　2、消化吸收不良

　　患有脂肪肝的朋友，導(dǎo)致中、重度脂肪肝的時候，那么這個時候我們的身體會有很多的癥狀，特別是腸胃方面的癥狀，大家這個時候很有可能會有食欲減退、惡心、嘔吐、腹脹的情況，這些癥狀一般是在餐后，肝區(qū)或右上腹隱痛等類似慢性肝炎的表現(xiàn)。

　　3、惡心嘔吐腹脹

　　患有脂肪肝之后我們的身體會有一些肝臟功能損害的癥狀，這個時候人體的肝臟功能會有減弱的癥狀，患者常常會出現(xiàn)惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。不過這個癥狀和胃部也比較相似，我們應(yīng)該要注意一下，還有惡心的癥狀常常單獨出現(xiàn)。

　　4、肝臟腫大

　　脂肪肝如果沒有得到及時有效的治療，還可會出現(xiàn)肝臟輕度腫大的癥狀，可于常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)，肝區(qū)腫大、有觸痛感、質(zhì)地較韌、邊緣鈍、表面光滑，少數(shù)病人還可表現(xiàn)有脾腫大和肝掌。嚴(yán)重者可有血漿蛋白過低、電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)浮腫及腹水等。

　　5、維生素缺乏癥

　　脂肪肝時由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，那么人就易出現(xiàn)多種維生素缺乏癥。臨床可見周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。

　　6、內(nèi)分泌失調(diào)

　　重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經(jīng)過多、閉經(jīng)，病人體重減輕或增加等表現(xiàn)。

　　7、黃疸

　　黃疸是由于體內(nèi)膽紅素代謝障礙，致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，將鞏膜、黏膜和皮膚染成黃色所致。脂肪肝時黃疸類型常為肝細胞性，該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等癥狀。少數(shù)脂肪肝病人會出現(xiàn)輕度黃疸，在肝內(nèi)脂肪被清除后黃疸即消退。

　　脂肪肝吃是什么

　　1、豆制品

　　豆制品是脂肪肝飲食治療的首選食物，包括豆?jié){、豆腐、豆芽等?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究證明，豆制品不僅含有豐富的營養(yǎng)，還有降低血脂的作用。如果每日攝入30~50克大豆蛋白，能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影響高密度脂蛋白膽固醇水平。

　　2、枸杞

　　枸杞不僅有護肝補腎、養(yǎng)血明目、防老抗衰等保健養(yǎng)生功效，還有護肝及防治脂肪肝的養(yǎng)生作用。這是因為枸杞中含有一種有效成分——甜茶堿，能防止肝臟內(nèi)過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨經(jīng)常食用枸杞。