脫發(fā)是很多人都面臨著的一個(gè)問(wèn)題，雖然脫發(fā)相比較其他的很多疾病來(lái)說(shuō)，不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的癥狀，但是脫發(fā)卻會(huì)讓人的自信心受到打擊，可能引起一些心理問(wèn)題。脫發(fā)是什么原因?弄明白了病因之后才能進(jìn)行治療，脫發(fā)吃什么好?想知道的朋友就請(qǐng)繼續(xù)看下文!

　　脫發(fā)是什么原因

　　過(guò)度減肥節(jié)食

　　過(guò)度的節(jié)食減肥對(duì)身體健康是很不利的，可能會(huì)造成嚴(yán)重的脫發(fā)問(wèn)題。因?yàn)楫?dāng)我們節(jié)食的時(shí)候，身體需要的各種營(yíng)養(yǎng)無(wú)法得到很好的滿足，皮膚會(huì)出現(xiàn)受損的問(wèn)題，皮膚上面的頭發(fā)自然也會(huì)受到影響。因此想要脫發(fā)好，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很關(guān)鍵。

　　熬夜

　　熬夜也會(huì)讓頭發(fā)掉的很厲害，因?yàn)槲覀兊纳L(zhǎng)激素很大一部分是在夜間睡眠中分泌的，而睡覺(jué)的時(shí)間很短，或者是睡眠質(zhì)量很差，就會(huì)導(dǎo)致這種激素分泌不足。我們的身體內(nèi)分泌出現(xiàn)了問(wèn)題，頭發(fā)問(wèn)題也就隨著而來(lái)了。必須保證早睡早起，避免熬夜現(xiàn)象。

　　壓力

　　很多人都長(zhǎng)時(shí)間的處于較大的壓力之下，來(lái)自外部的以及自己給自己的壓力。過(guò)大的壓力會(huì)讓人感覺(jué)很心累，心情不好，身體感覺(jué)到乏力，連頭發(fā)也變得越來(lái)越少。過(guò)度的壓力存在不小的危害，想要頭發(fā)健康，還應(yīng)當(dāng)保持良好的心情，做到勞逸結(jié)合。

　　長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、手機(jī)

　　現(xiàn)在很多人的功效，都是長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦的，能夠?qū)е旅摪l(fā)的并不是電腦，而是注意力高度集中，如果我們的大腦長(zhǎng)時(shí)間的處在興奮的狀態(tài)，這樣就會(huì)使與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂，從而影響到正常的代謝，導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。

　　抗癌治療

　　在治療癌癥的過(guò)程中，無(wú)論是會(huì)放療還是化療，都會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象。不過(guò)這種情況的脫發(fā)，在停止治療后，頭發(fā)會(huì)漸漸的長(zhǎng)出來(lái)，可以自行恢復(fù)。

　　慢性疾病

　　頭皮濕疹、貧血等疾病，還有皮脂腺分泌過(guò)多都可能會(huì)引起脫發(fā)。