現(xiàn)在的天氣越來越熱了，很多地方的氣溫都已經(jīng)到了三十多度。在室內(nèi)待著感覺還算清爽，吹著電風扇或者是空調(diào)，感覺很舒服，但是長時間待在戶外就很可能會中暑。中暑的癥狀是比較明顯的，多數(shù)人都可以辨別，中暑怎么辦?想知道就請看下文吧!

　　中暑怎么辦

　　藥物降溫法

　　如果中暑的情況比較嚴重，那么需要在醫(yī)生的指導下使用一些降溫的藥物。當患者吃了藥之后，血管以及肌肉都可以得到放松，從而緩解不適癥狀。如果有些患者出現(xiàn)了寒戰(zhàn)的情況，用藥可能會效果不好，可以考慮通過輸液的方法來降溫。

　　飲食降溫法

　　中暑的程度假如不算嚴重，只是輕度的中暑，那么可以通過食療的方法來緩解。比如說綠豆湯，這是很多人在夏季都會經(jīng)常吃的，因為綠豆具有清熱的效果，因此是降暑的好幫手?；蛘吣阋部梢院纫稽c菊花茶，同樣可以達到很好的降溫防暑作用。

　　體內(nèi)降溫法

　　體內(nèi)降溫法是針對中暑比較嚴重，已經(jīng)導致了器官衰竭的患者的，并不是一個常用的方法，體內(nèi)降溫法幫擴灌腸、灌腹膜腔等方式。這個降溫法做一個了解即可，當遇到了重度中暑患者時，身邊的人只要及時的把患者送到醫(yī)院，醫(yī)生自然會根據(jù)情況處理。

　　體外降溫法

　　中暑時，人的體溫會比日常高，多因暴曬所致。迅速體外降溫是治療中暑的根本原則，常見方法有吹送涼風法、涼濕床單包裹法。

　　中暑后，人應立即轉(zhuǎn)移到溫度較低的室內(nèi)，然后脫去不必要的衣服，并用風扇吹身體。吹送涼風時，應注意人體溫度，若溫度低于38.5攝氏度時，停止吹送。

　　如此方法未能降溫，可用涼濕床單包裹全身。包裹時，中暑者可同時口服生理鹽水補充身體所流失鹽和口服葡萄糖補充身體所流失的糖。

　　按摩降溫法

　　中暑后，人的身體比較虛弱，會出現(xiàn)惡心嘔吐、出冷感的癥狀。按摩太陽穴可緩解暈厥癥狀;按摩內(nèi)關(guān)穴，可舒緩胸口不適癥狀;按摩百會穴，可緩解休克癥狀。若中暑者不會運用此方法降溫，可用其他方法治療。