由于天氣越來越熱，高氣溫現(xiàn)在已達(dá)到40度，導(dǎo)致更多的人中暑。那么中暑了怎么辦?造成中暑的原因是什么?做哪些事情會導(dǎo)致中暑。在平時的生活中，預(yù)防中暑的方法有哪些?下面就讓小編為大家介紹一下吧。

　　中暑了怎么辦

　　一、日常治療小常識

　　1.如果發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)當(dāng)馬上把病人轉(zhuǎn)移到通風(fēng)的地方，如樹樹蔭下。

　　2.使病人仰臥，解開衣領(lǐng)，脫去或松開外套。若衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)(應(yīng)避免直接吹風(fēng))，以盡快散熱。

　　3.用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進(jìn)行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。

　　4.在患者意識清醒后，可讓其飲用一些綠豆湯或者是淡鹽水，或著是服用一些人丹和藿香正氣水等，這樣可以幫助解暑。

　　5.一旦出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治。

　　二、按摩治療小常識

　　預(yù)備式

　　取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬;左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部;雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

　　按揉大椎穴

　　將右手中指指腹放于大椎穴上，食指、無名指、小指附于穴位旁，中指用力按揉0。5～1分鐘。

　　功效：清熱解暑，理表益氣。

　　揉掐風(fēng)池穴

　　將雙手拇指指尖放在同側(cè)風(fēng)池穴上，其余四指附在頭部兩側(cè)，適當(dāng)用力揉掐0。5～1分鐘。

　　功效：疏風(fēng)清熱，開竅鎮(zhèn)痛。

　　掐百會穴

　　將右手半握拳，大拇指伸直，指尖放在百會穴上，適當(dāng)用力掐0。5～1分鐘。

　　功效：醒腦安神，鎮(zhèn)靜除煩。

　　按揉太陽穴

　　將雙手拇指指腹放在同側(cè)太陽穴上，其余四指附于頭部，適當(dāng)用力按揉0。5～1分鐘。

　　功效：通絡(luò)止痛，清熱除煩。

　　造成中暑的原因

　　中暑是指人體在高溫或烈日下，引起體溫調(diào)節(jié)功能紊亂、散熱機(jī)能發(fā)生障礙，致使熱能積累所致的以高熱、無汗及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主的綜合征。