3、異物感導(dǎo)致

　　患有咽喉炎的患者在痊愈之后，也會(huì)覺得喉嚨處有異物存在，為了讓自己的喉嚨變得舒服一些，就會(huì)不自覺到咳嗽，若是形成這樣的習(xí)慣，引發(fā)咽喉炎的概率會(huì)增加，嗓子很容易受到感染。

　　4、環(huán)境影響

　　外界的環(huán)境如果存在著粉塵或者是可吸入顆粒物，比如霧霾一類的，極其容易讓慢性咽炎復(fù)發(fā)，而且天氣較為寒冷，空氣也比較干燥，那么慢性咽炎復(fù)發(fā)的概率就會(huì)大大增加。

　　咽喉炎預(yù)防保健

　　1、預(yù)防咽喉炎發(fā)作要在咽喉炎的急性期及時(shí)治療。

　　2、預(yù)防咽喉炎發(fā)作要積極治療鼻、口腔、下呼吸道疾病、包括病牙。

　　3、勿飲烈性灑勿吸煙，飲食時(shí)避免辛辣，酸等強(qiáng)烈調(diào)味品。

　　4、改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用(高血壓，腎病者勿飲鹽開水)。

　　5、預(yù)防咽喉炎發(fā)作要適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過度，長(zhǎng)期持續(xù)演講和演唱對(duì)咽喉炎治療不利。

　　6、咽喉炎發(fā)作的時(shí)候不要使用含片，因?yàn)槲魉幊煞值暮械?，中藥成分的含片含有冰片，這兩種成分都會(huì)損傷咽喉的黏膜。雖然說黏膜能夠重復(fù)再生，但藥物引起的咽喉炎很難醫(yī)治。

　　咽喉炎飲食禁忌

　　咽喉炎病人不宜吃辛辣、煎炸、干硬食物。這些食物一則可以刺激咽喉,使炎性充血水腫加重,特別是干硬食物還能直接損傷炎癥部位,造成出血、潰爛等;二則能使血流加快,滲出增多,致使炎性癥狀加重。

　　除此之外,還不宜吸煙喝酒。煙酒均為辛熱燥烈之品,可加重喉部水腫充血。同時(shí),吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧、酒味的辛辣,都對(duì)咽喉產(chǎn)生不良刺激,使炎性癥狀加重。

　　咽喉炎病人宜吃甘寒潤(rùn)肺、清熱瀉火的食物,如粳米、赤小豆、扁豆、綠豆、豆腐、豆?jié){、冬瓜、甜瓜、苦瓜、黃瓜、西瓜、胡蘿卜、山藥、藕、綠豆芽、芹菜、萵苣、百合、梨、甘蔗汁、金銀花茶、桑葉茶、竹葉茶等。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了咽炎的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么情況可能是得了咽炎，在平時(shí)大家一定要及時(shí)的避免這種情況的出現(xiàn)，平時(shí)多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，減少喉嚨各部位的刺激，平時(shí)要保持嗓子濕潤(rùn)，多吃水果蔬菜。