肥胖，且水腫與經(jīng)期有關(guān)：特發(fā)性水腫
癥狀：這類水腫往往出現(xiàn)在腳部，主要發(fā)生于中年女性，約半數(shù)有輕至中度肥胖?；颊咚[多隨月經(jīng)周期變化，會(huì)在月經(jīng)前7——14天出現(xiàn)眼瞼、踝部及手部輕度水腫，經(jīng)期后逐漸消退。
1.側(cè)臥入睡
側(cè)臥比仰臥更大限度的減少水腫發(fā)生的幾率。側(cè)臥有助于下肢靜脈血液回流順暢，提高睡眠質(zhì)量。
2.睡覺墊腳
晚上睡覺時(shí)，將腳部墊高，水腫會(huì)自然消退一些。白天盡可能的把雙腳抬高放平，這樣便于腳部血液循環(huán)暢通。日常生活中，切忌蹺二郎腿，以免阻礙靜脈回流。
3.溫水泡腳
每天睡前用溫水泡腳，可促進(jìn)腳部血液循環(huán)，緩解一天的疲憊感。
4.靜養(yǎng)休息
休息充分，心臟、肝臟、腎臟等器官的負(fù)擔(dān)才會(huì)減輕，水腫也會(huì)隨之相應(yīng)減輕或消失。
5.水中運(yùn)動(dòng)
研究表明，水腫患者站在溫水中45分鐘，能有效的減輕水腫的癥狀，溫水的高度好是到腋窩處。孕婦水腫的時(shí)候可以在深到腋窩的水腫緩慢的行走5分鐘熱身一下，然后在慢慢的行走10分鐘，這樣堅(jiān)持45分鐘，會(huì)發(fā)現(xiàn)水腫的癥狀減輕了很多，但是同時(shí)要注意安全。
6.穿孕媽媽專用的彈性長(zhǎng)筒襪
此種彈性襪為準(zhǔn)媽設(shè)計(jì)，可以給腳部適當(dāng)加壓，減少靜脈擴(kuò)張，從而緩解水腫。
7.按摩豐隆穴
按壓此穴位可去除孕媽體內(nèi)殘留的濕氣，減輕水腫。豐隆穴位于膝蓋與足踝尖連線的中點(diǎn)，用手指用力按壓此穴即可。
一些經(jīng)過(guò)治療，腦水腫得以痊愈的人士表示，腦水腫是可以治好的。醫(yī)生表示，腦水腫是由多種腦內(nèi)、腦外疾病所引起的，腦組織細(xì)胞內(nèi)或細(xì)胞外，液體異常增多，從而導(dǎo)致腦體積增大。腦水腫是引起顱內(nèi)壓增高的主要原因。只要遵循醫(yī)囑，配合醫(yī)生的治療，腦水腫是可以治好的。
一般的治療措施有以下兩種：嚴(yán)格控制加重腦水腫的因素，如限制水入量、控制血壓、糾正酸中毒、調(diào)節(jié)電解質(zhì)紊亂等;其次可以采取降低顱內(nèi)壓力的方法，主要是運(yùn)用脫水劑和利尿劑。
結(jié)語(yǔ)：比較容易出現(xiàn)水腫的部位就是眼瞼、臉部、腳踝等等。這些部位如果經(jīng)常出現(xiàn)水腫的癥狀可能是一些疾病導(dǎo)致的，要及時(shí)的就醫(yī)。孕婦出現(xiàn)水腫是比較正常的，平時(shí)要注意睡覺的姿勢(shì)，睡覺之前用溫水泡腳也能有效的緩解水腫。
