環(huán)境污染

　　環(huán)境污染是不可小看的一個(gè)問(wèn)題，它可以導(dǎo)致很多疾病發(fā)生，這其中就包括哮喘，像我們平時(shí)所使用的煤氣，煮飯炒菜時(shí)所產(chǎn)生的油煙，都有可能會(huì)引發(fā)哮喘疾病。

　　感染

　　如果發(fā)生病毒感染，而且感染長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有徹底治好，總是反復(fù)發(fā)作，也可能會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)病，可引起哮喘的病毒比較常見(jiàn)的有流感病毒等。

　　胃食管反流

　　老年人往往也是哮喘病的一個(gè)高發(fā)人群，其中一個(gè)很重要的原因就是，老年人容易發(fā)生胃食管反流，而胃食管反流容易導(dǎo)致哮喘發(fā)生，這在醫(yī)學(xué)上叫做反流性 哮喘。

　　哮喘如何預(yù)防

　　1、要保持室內(nèi)環(huán)境

　　室內(nèi)空氣應(yīng)保持清潔與流通,因空氣中的微生物是引起哮喘的主要原因,哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān),因細(xì)菌及病毒感染后可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應(yīng)性增高,所以避免呼吸道感染能有效減輕哮喘的再發(fā)。得了哮喘怎么辦

　　2、要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　很多人擔(dān)心運(yùn)動(dòng)后會(huì)引發(fā)哮喘,便停止了一切活動(dòng),這種想法是錯(cuò)誤的,哮喘患者運(yùn)動(dòng)前先咨詢一下醫(yī)生,可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步和深呼吸鍛煉。外出時(shí)要注意防寒保暖,避免進(jìn)入環(huán)境不好的公共場(chǎng)所。

　　3、避免過(guò)敏原

　　首先避免接觸過(guò)敏原,常見(jiàn)的過(guò)敏因素有:塵螨、貓狗等動(dòng)物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過(guò)敏原。有些藥物可引起哮喘,如阿司匹林誘發(fā)阿司匹林哮喘,如對(duì)此類藥物過(guò)敏,應(yīng)避免使用。

　　哮喘患者運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

　　1、哮喘病人應(yīng)該從夏天就開(kāi)始耐寒鍛煉:在嚴(yán)寒的冬季,因氣候寒冷誘發(fā)哮喘的病例非常多見(jiàn),這是因?yàn)椴∪藢?duì)寒冷的刺澈不能忍受,機(jī)體的免疫功能比較差,抗病能力明顯下降。哮喘病人對(duì)冷空氣刺激較為敏感,易導(dǎo)致氣道收縮、哮喘發(fā)作,并可出現(xiàn)感冒、咳嗽、唼痰、發(fā)熱、肺炎等,因此,必須從夏天開(kāi)始逐步、有計(jì)劃地進(jìn)行耐寒鍛煉,接觸涼水,用涼水洗臉,這是慢慢適應(yīng)寒冷刺激的第一步,以后逐步向冬天過(guò)渡,以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。在鍛煉過(guò)程中,也要避免過(guò)分寒冷的刺激而誘發(fā)哮喘。

　　2、應(yīng)該選擇適宜的環(huán)境進(jìn)行體育鍛煉環(huán)境對(duì)于人的健康,特別是哮喘病人的健康有著很大的影響,如寒冷天氣、花粉飄散多的花草附近等?？善鹣l(fā)作,因此,哮喘病人體育鍛煉要選擇空氣新鮮、陽(yáng)光充足、安靜空曠的環(huán)境。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了哮喘的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么情況可能會(huì)引起哮喘了，在平時(shí)大家一定要避免哮喘的出現(xiàn)，生活中注意護(hù)理，還有在平時(shí)避免誘導(dǎo)因素。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。