在患有貧血癥時還會導致消化功能的削弱，會出現(xiàn)比如食欲減退，腹部脹痛，惡心等，還會有吸收較差，還會出現(xiàn)腹瀉等危害。
5.新陳代謝造成影響
一旦患得貧血癥，體內的血紅蛋白就會逐漸減少，血液的輸氧能力就會因此降低，那么就會造成細胞組織的缺氧，缺氧就會造成身體不能有足夠的氧來維持人體的新陳代謝。
飲食
飲食方面，平時一定要注意營養(yǎng)搭配，食物務必多樣化，不應偏食，否則會因某種營養(yǎng)物質的缺少而引起貧血。
貧血的人應該多吃一些含鐵的食物，大家都知道，鐵是造血不可缺少的材料，缺鐵很容易造成貧血的現(xiàn)象，所以對于缺鐵性貧血患者在生活中應該多吃含鐵的食物，比如動物內臟、蛋、肉、豆類、番茄、菠菜、油菜、紅棗、桂圓、紫菜、海帶、蘑菇、黃花菜等。
睡眠
平時要保證足夠的睡眠，避免過度疲勞，睡眠質量的好壞是導致貧血的主要因素之一，長期的睡眠不足容易導致記憶力衰退、反應遲鈍、手腳冰涼等，所以平時務必保持充足良好的睡眠。
運動
在日常生活中一定要做到經(jīng)常運動，研究表明，不經(jīng)常運動的人比經(jīng)常運動的人患病幾率高出兩倍，建議大家平時可以多跑跑步、跳跳舞、打打拳等，都有利于身體的血液循環(huán)，還能增強人的身體免疫力。
心情
每天保持良好的心態(tài)、心情舒暢，好的心情對身體來說至關重要，能有效地改善貧血的癥狀。
總結：貧血對于人體的危害很多，可以造成月經(jīng)變少、頭暈目眩、臉色發(fā)白等問題，對于貧血我們應該要積極的改善。貧血按照種類的不同以及病情嚴重程度的不同，處理的方法也是不一樣的，大家應該按照醫(yī)囑來治療，這是很關鍵的。
