很多人都有頭暈的經(jīng)歷，頭暈的時候感覺周圍的物品都在旋轉(zhuǎn)，那么頭暈是怎么回事?頸椎病患者也會經(jīng)常感覺到頭暈，頸椎病頭暈怎么辦?有些食物對于大腦和頸椎有一定的好處，經(jīng)常頭暈吃什么好?

　　頭暈是怎么回事

　　1、頭部病變引起的頭痛，分為顱內(nèi)疾病引起的頭痛和顱外疾病引起的頭痛。

　　2、腦部受傷癥狀：在過去數(shù)日內(nèi)頭部曾受過傷。頭痛持續(xù)一天以上，或是受傷后有幾秒鐘失去知覺，一陣陣的頭痛，記憶力喪失，嘔吐。

　　3、貧血也會導(dǎo)致頭暈，有些老人經(jīng)常會有乏力、頭暈、臉色蒼白等等的癥狀，這個時候應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，看看是不是貧血。老年人如果不注意身體的保健，就會很容易出現(xiàn)貧血的情況。此外，消化不良和消化道出血等慢性的炎癥疾病也會導(dǎo)致貧血。

　　4、高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。

　　5、心臟病冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。

　　6、血粘度高、高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多，主要的是平時飲食結(jié)構(gòu)的不和理。

　　7、腦動脈硬化患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

　　8、頸椎病常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。

　　頸椎病頭暈怎么辦

　　一、專業(yè)按摩

　　如果有感覺到頸肩出現(xiàn)不舒服，不要自己隨意的按摩，要尋找專業(yè)的理療師進行按摩治療，這樣才能讓其根據(jù)穴位按摩，不會因為亂按而讓病情加重。

　　二、保持良好的睡姿

　　一天中很長一段的時候我們都處于睡眠的狀態(tài)，只有睡眠好了，才會有精力工作學(xué)習(xí)，所以睡覺的時候要保持良好的睡姿。一般情況下是右側(cè)睡，然后給自己找一個合適的枕頭，不要太高，也不能太低，這樣才能有效的較少頸椎病頭暈的癥狀，患有頸椎病的朋友要注意一下。

　　三、使用熱敷

　　在頭暈的時候可以使用熱毛巾敷于頸椎部，可以讓血液流通，疏通下頸椎，從而改善因為頸椎而導(dǎo)致的頭暈。或者是可以進行一些熱理療，如神燈照射等，都是通過將頸椎部位照射熱而讓血液流通來緩解頭暈。