2、糖尿病足要學(xué)會(huì)洗腳
患上糖尿病足要注意足部的衛(wèi)生,所以每日洗腳很重要。洗腳前,一定要先用手或溫度計(jì)試水溫,因?yàn)榇蠖鄶?shù) 糖尿病患者都存在不同程度的足部神經(jīng)病變,對(duì)溫度的感覺(jué)能力下降。
3、糖尿病足要足部按摩
中部按摩是糖尿病足護(hù)理的重要環(huán)節(jié),不可缺少。檢查后以手掌的大小魚際肌從趾間開始向上按摩,雙側(cè)足部及小腿各按3-5分鐘,每日早晚各1次,動(dòng)作輕柔。
4、糖尿病足要選擇合適的鞋襪
要穿松、寬、軟的布鞋或透氣的皮鞋。避免鞋襪擠壓腳趾,硌傷腳底,磨損皮膚。避免穿涼輕或高跟鞋,可同時(shí)幾雙鞋輪換著穿。保持鞋的干燥及時(shí)修剪指甲,積極防治感染。
5、糖尿病足要改善腳部循環(huán)
腳部血液循環(huán)不是很好的患者，要經(jīng)常將腳抬高，每次抬高的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，每天都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一下腿和腳，對(duì)于局部的血液循環(huán)也有很大的好處。如果因?yàn)榧膊〔荒苓\(yùn)動(dòng)，也要在床上活動(dòng)活動(dòng)腳趾和腳。上下左右繞圈圈。在坐下時(shí)，不要翹腿，也不要將腿壓在另一條膝蓋上，這樣都不利于血液的循環(huán)。
首先糖尿病患者要做好自我護(hù)理
事實(shí)上自我觀察和自我護(hù)理是預(yù)防糖尿病足的關(guān)鍵措施,特別是那些已經(jīng)發(fā)生了糖尿病性神經(jīng)系統(tǒng)病變或血管病變以及曾經(jīng)有過(guò)糖尿病足部潰瘍病史的患者,更應(yīng)該注意足部的觀察與護(hù)理。
每天觀察足部有無(wú)細(xì)小外傷、破損或者感染跡象,做好足部的保護(hù),包括選用合適的鞋、襪及皮膚清潔護(hù)理;
聽(tīng)從醫(yī)生、護(hù)士及營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo),按規(guī)定用藥及飲食治療,定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,將血糖控制在正常水平或接近正常水平。
結(jié)語(yǔ)：患有糖尿病足的人一定要及時(shí)的治療，否則病情會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。平時(shí)要注意定時(shí)的檢查，還要正確的洗腳，可以經(jīng)常做一些腳部的運(yùn)動(dòng)，加快腳部的血液循環(huán)，都對(duì)糖尿病足有很大的好處。
