我們常常會聽到別人說腸胃不舒服、胃下垂等等，但是對于沒有親身經(jīng)歷過的人來說，這些名字都顯得很空洞，根本不明白是什么意思。胃下垂是怎么回事?胃下垂吃什么好?如果你對這個(gè)問題感興趣的話，就請繼續(xù)閱讀接下來的內(nèi)容吧!

　　胃下垂是怎么回事

　　患有某些疾病

　　胃下垂不僅僅是原發(fā)性的，其他的一些疾病也可能會導(dǎo)致胃下垂，這種就是繼發(fā)性的胃下垂了。想要繼發(fā)性的胃下垂好轉(zhuǎn)，那么就得治療好原發(fā)的疾病。比如說營養(yǎng)不良、嚴(yán)重的貧血等等，都可能造成胃病。

　　精神刺激

　　長期精神憂郁，疲乏睡眠不足都是引發(fā)這些的原因之一，還會導(dǎo)致我們的消化不良，食欲不振，不僅僅是胃的功能的問題了，嚴(yán)重點(diǎn)還可導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。

　　貪嗜煙酒

　　煙中的尼古丁、焦油和其他化學(xué)物質(zhì)，可以刺激胃黏膜，使鹽酸分泌增加，促使胃炎或潰瘍的發(fā)生。而酒精對胃黏膜可造成強(qiáng)烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水腫，發(fā)生胃炎。

　　藥物損害

　　不少人服藥方法不當(dāng)或服用對胃黏膜有刺激的藥物時(shí)，不加以保護(hù)，使胃黏膜受到損害。如有些人服藥不分飯前飯后，有的不用水送服，干咽干吞，均可對胃造成損傷。

　　尤其是服用對胃黏膜有刺激和損害的保泰松、吲哚美辛、磺胺類等藥物時(shí)，如空腹服用，或是長期服用，都可引起慢性胃炎。

　　飲食不節(jié)

　　飲食對于腸胃的健康來說是很關(guān)鍵的，如果在吃東西的時(shí)候不注意，想吃什么就吃什么，一頓吃的特別多，一頓又吃的特別少，那么出現(xiàn)胃病的可能就比較大了。另外比較刺激的食物，太燙的食物也注意不要吃，否則都是可能導(dǎo)致胃下垂等胃病的。

　　幽門螺桿菌

　　幽門螺桿菌可以導(dǎo)致多種的胃病，其中就包括胃下垂。幽門螺桿菌是傳播很快，而且比較廣泛存在的，比如說在外面吃飯的時(shí)候使用公用的筷子，以及家庭成員之間不專人專用碗筷，都是可以傳播幽門螺桿菌的。

　　1、豬肚黃芪湯

　　做法：豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克。將豬肚去脂膜，洗凈，黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線扎緊，加水文火燉至豬肚熟，再加適量調(diào)味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。5只豬肚為一療程。

　　功效：黃芪為補(bǔ)氣要藥，陳皮理氣健脾，和中消滯;豬肚能“補(bǔ)胃、益氣”。豬肚黃芪湯可補(bǔ)中氣，健脾胃，行氣滯，止疼痛，對于中氣不足，脾胃虛弱之胃下垂，頗有效驗(yàn)。

　　2、豬脾棗米粥

　　做法：豬脾2具，棗10枚，粳米100克。將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味，空腹服食，每日1次。半個(gè)月為一療程。

　　功效：豬脾可健脾胃，助消化;大棗和胃養(yǎng)脾，益氣安中;粳米補(bǔ)胃氣，充胃津。共煮成粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力，有康復(fù)保健之效。

　　3、黃芪燉帶魚

　　做法：帶魚1000克，炒枳殼15克，黃芪50克，鹽、姜、蔥、味精、食油、料酒各適量。將黃芪、炒枳殼洗凈，研細(xì)，用白紗布包好，扎緊;將帶魚去頭，除內(nèi)臟，切成5指長的段，洗屈，放入油鍋中略煎片刻，再放入藥包及佐料，注入清水適量。用中火燉30分鐘后，揀去藥包、蔥節(jié)、姜，加入味精調(diào)好味即成。佐餐食之。

　　功效：有補(bǔ)五臟，和開胃，溫養(yǎng)脾胃，固護(hù)衛(wèi)陽，充實(shí)表分，補(bǔ)氣生血，長舉脾陽清氣之功效。適用于胃下垂、久瀉、脫肛等中氣下陷病患者食用。

　　4、豬肚山藥粥

　　做法：豬肚1個(gè)，蓮肉、山藥各50克，糯米100克，豬肚去筋膜、洗凈、切碎，蓮肉、山藥搗碎，和豬肚、糯米共同入鍋，加水用文火煮粥，早、晚食用。隔日1劑，10天為1個(gè)療程。

　　功效：治胃下垂。豬肚性微溫，味甘，有補(bǔ)中益氣、止渴消積、益脾胃、助消化、止泄瀉等功效?？芍翁搫谑萑酢⑾?、小兒疳積、尿頻等癥。

　　總結(jié)：胃下垂其實(shí)是一種比較多發(fā)的胃部疾病，很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過胃下垂的情況。究其原因，主要和日常生活中飲食不科學(xué)、幽門螺桿菌感染以及精神刺激和用藥不謹(jǐn)慎的原因有關(guān)系。如果想采取食療的方法，那么建議多吃豬肚黃芪湯、豬脾棗米粥。