腳氣可以說是一種比較常見的疾病，并且是一種很頑固的疾病。導致腳氣的原因有很多，平時我們能避免的一定要避免。得了腳氣之后我們應該怎么辦?其實在民間有很多治療腳氣的偏方，下面就詳細的介紹一下。

　　腳氣的原因

　　維生素B1的分解是導致腳氣出現(xiàn)的主要原因，我們如果在平時經常吃一些含硫胺素酶的食物，如生魚片，牡蠣，蝦，咖啡，還有茶和其他的一些植物等，這些都可以導致維生素氧化，使體內硫胺素水平下降。

　　維生素B1排泄增加還會導致腳氣，維生素B1在人體的尿液中排泄主要的產物是硫胺素本身(由腎小管排泌)以及乙酰化衍生物，醋酸噻唑衍生物等。如果我們使用一些利尿劑，那么維生素B的排量就會增加。此外， 血液透析，腹膜透析，或腹瀉時也可致維生素B1喪失。

　　還是如果我們平時攝入的維生素B比較少，那么就會導致腳氣。一天正常的男性攝入維生素B的量在1.2～1.5mg，女性在1.0～1.1mg，這個是和自身的能量需求有關系，一般不低于0.5mg/1000千卡。食欲減退大量飲酒都會導致維生素B減退。

　　維生素B1吸收障礙也是得腳氣病的原因。維生素B1根據濃度高低不同，分別以被動擴散與主動轉運形式在小腸吸收，體內儲存量少。慢性腹瀉，腸結核，腸傷寒等疾病可致維生素B1吸收障礙。酗酒 ，慢性營養(yǎng)不良及葉酸缺乏者亦可存在吸收障礙。酒精性肝病患者除了吸收障礙外，還伴有硫胺素轉變?yōu)榻沽姿崃虬返闹虚g代謝障礙。

　　在生理情況下，如生長發(fā)育旺盛期，妊娠哺乳期，強體力勞動與運動者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白質飲食結構為主者，維生素B1需求量增加。在病理情況下，如甲狀腺毒癥，長期發(fā)熱，以及慢性消耗性疾病時，維生素B1需求量亦增加，這時候也會同意導致腳氣的發(fā)生。

　　腳氣怎么辦

　　本身患腳氣的人對真菌就有一種易感性，若治好后不注意仍較易發(fā)。平時注意每天換鞋，好是兩雙輪流穿，注意鞋的干燥，每天回來后放置通風處，隔天再穿。

　　每天勤洗腳，好用溫水，保持足部清潔，需保持足部干燥。每天清洗，勤換襪子。鞋子要通氣良好。

　　好穿通氣性好的鞋子，注意衛(wèi)生，多吃水果和蔬菜，勤換鞋襪，注意衛(wèi)生避免用手搔抓以免感染，保持足部干燥可誘發(fā)足癬，可局部涂抹達可寧軟膏。

　　可以使用花椒水泡腳，需要進行徹底的抗感染治療，在溫水清洗之后可以使用硫磺軟膏涂抹，治療效果比較好

　　注意個人衛(wèi)生，雨天別濕腳，鞋子多通風晾曬，勤換鞋襪，不與他人共用浴具。當天氣晴朗時應多通風保持室內干燥

　　腳氣偏方

　　白糖可治腳氣

　　腳用溫水浸泡后洗凈，取少許白糖在患腳氣部位用手反復揉搓，搓后洗凈，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次后一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。

　　花椒鹽水治腳氣

　　可放花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續(xù)使用。

　　注意：已潰瘍感染者慎用。

　　韭菜能治腳氣

　　鮮韭萊半斤洗凈，切成碎末放在盆內，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳中揉搓。一個星期后再洗一次，效果很好。

　　鹽姜水洗腳除腳臭