當(dāng)咳嗽的時(shí)候，可以按摩一些穴位，能夠幫助快速的止咳，比如魚(yú)際穴，魚(yú)際穴位于手拇指第一掌指關(guān)節(jié)的后方凹陷的地方，按摩此部位具有清肺利煙的功效，對(duì)咳嗽具有很好的止咳效果，用一只手的拇指指端按摩另一手的魚(yú)際穴，手法可用力一些，按摩一到兩分鐘即可緩解。

　　也可以按摩天突穴，也具有止咳的效果，天突穴在兩鎖骨中點(diǎn)，胸骨上窩處的中央的頸部位置，用拇指或者是食指的指腹，按住此部位，一到兩分鐘，之后做打圈的動(dòng)作，由輕到重按揉二十圈就可以有止咳的效果。

　　如果咳嗽已經(jīng)影響到了睡眠，也可以吃一些止咳的藥物，可以快速的緩解咳嗽癥狀。也可以多喝一些水，緩解喉嚨的干燥不適等癥狀，滋潤(rùn)喉嚨，讓咳嗽癥狀得到緩解。

　　咳嗽的時(shí)候需要保持室內(nèi)空氣的清新，不良的空氣環(huán)境會(huì)加重咳嗽的癥狀，誘發(fā)咳嗽，室內(nèi)的溫度不宜過(guò)高或過(guò)低，易刺激呼吸道，誘發(fā)咳嗽，空氣的濕度也要注意，不能過(guò)于干燥，引起喉嚨的干燥誘發(fā)咳嗽，也不宜濕度太高，引起呼吸困難。

　　如果在睡眠的時(shí)候引起咳嗽癥狀，可以調(diào)整睡眠的體位，可以在睡覺(jué)的時(shí)候多加一個(gè)枕頭，提高睡覺(jué)時(shí)候枕部的高度，能夠減少咽喉的刺激，對(duì)咳嗽也具有緩解的作用。