低血糖是比較常見的一種情況，患有此病之后身體會有多種癥狀。嚴重的會影響我們正常的生活，得了低血糖應該怎么辦?很多人都會在飲食方面來調(diào)節(jié)低血糖帶來的不適癥狀，低血糖的朋友吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　低血糖癥狀

　　1、饑餓

　　如果已經(jīng)吃了很多的東西，但是還有感覺自己很餓，并且控制不住吃東西的欲望，或者突然就一陣惡意襲來，怎么都緩解不了，這個是你的身體發(fā)出的信號，這是在提醒你你的身體需要更多的葡萄糖了，要小心低血糖。

　　2、感情焦慮

　　如果身體中的葡萄糖水平很低，那么我們就會有一些體現(xiàn)的癥狀，這時身體會讓腎上腺釋放腎上腺素的信號，提醒我們要攝取更多的糖類。就會出現(xiàn)感情上的焦慮的情況，所以在平時如果經(jīng)常有焦慮出現(xiàn)，要當心低血糖。

　　3、顫抖

　　當葡萄糖水平失調(diào)時人體中央神經(jīng)系統(tǒng)開始出現(xiàn)問題。讓身體產(chǎn)生不自覺的顫抖顫栗。

　　4、情緒不穩(wěn)定

　　低血糖可能導致情緒非常不穩(wěn)定，溫和多變，激進亢奮。

　　5、出汗

　　出汗是低血糖比較常見的一個癥狀，一般這個都是自主神經(jīng)系統(tǒng)控制的，如果我們患有低血糖，那么就會出現(xiàn)這個情況。這個時候不管外面環(huán)境的溫度是多少，或者外面有多么寒冷，過量的汗液都會毫無預警地出現(xiàn)。

　　6、頭暈

　　降低血糖水平也會使你昏厥，所以如果你覺得自己開始頭暈，坐下來或躺下，避免傷害因為昏倒傷害到自己。

　　7、注意力無法集中

　　因為大腦對葡萄糖的下降特別敏感，你可能會感到困惑和無法集中注意力于一件事。

　　8、視覺問題

　　如果你的視力突然變得模糊或者你看到重影，血糖下降可能是罪魁禍首。

　　9、語言含糊不清

　　糖的缺乏可能會讓你的語言變得含糊不清，但是別人感覺得到，你自己本身卻察覺不出。聽起來就像是喝醉了酒一樣。

　　低血糖怎么辦