牙結(jié)石是導(dǎo)致牙周病的一個(gè)重要致病因素，一般在唾液腺開(kāi)口處的牙齒表面，如下顎前牙的舌側(cè)表面，上顎后牙齒的頸部，和很難清理到的牙齒表面。牙結(jié)石一開(kāi)始是乳白色的軟垢，會(huì)因逐漸的鈣化而變硬。如果平時(shí)不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣的話，就算是徹底清潔后，還是很容易再次沉積。

　　牙結(jié)石的危害

　　口臭

　　有很多人存在口臭的現(xiàn)象，引起口臭的原因有很多，可以是胃潰瘍、扁桃體炎、劣質(zhì)假牙、齲牙等，據(jù)口腔專(zhuān)家研究表明，口臭有百分之九十以上是由牙石所致。

　　牙周炎

　　牙結(jié)石在口腔吸附細(xì)菌或毒素，很容易引發(fā)牙周炎，口腔局部刺激使牙齦紅腫出血、發(fā)炎，久而久之牙周感染加重，因此導(dǎo)致牙周炎的發(fā)生。

　　美觀

　　牙結(jié)石的形成會(huì)導(dǎo)致牙齒變得黃黃的，嚴(yán)重影響人視覺(jué)上的美觀，不僅如此，它還影響著鑲牙的修復(fù)，導(dǎo)致食物在假牙上留下的殘?jiān)茈y被清除，引起口腔疾病。

　　牙結(jié)石如何去除

　　洗牙

　　大家知道牙結(jié)石對(duì)人的口腔有很大的危害，想要把牙結(jié)石去除干凈，建議大家到正規(guī)的醫(yī)院洗牙，一般情況下，每半年或者一年就應(yīng)該洗一次牙，防止細(xì)菌滋生，預(yù)防牙結(jié)石的再次繁殖。

　　刷牙

　　在日常生活中，人每天都要刷牙，但如果刷牙清潔不到位，很容易造成口腔疾病的發(fā)生，建議大家早晚高效率的刷牙，刷牙時(shí)順著牙齒生長(zhǎng)的的方向刷，用牙刷的毛清理牙齒、牙縫、牙齦等容易滋生細(xì)菌的地方，每次堅(jiān)持2-3分鐘，能夠有效的清理口腔細(xì)菌，預(yù)防牙結(jié)石的形成。

　　飲食

　　如果你有牙結(jié)石，平時(shí)飲食上面一定要注意，不能食用過(guò)于辛辣刺激、過(guò)硬、碳酸飲料、油炸等食物，建議多吃一些高纖維蔬菜，可以減少牙菌斑的形成。

　　吸煙喝酒

　　大家知道吸煙喝酒對(duì)身體的傷害很大，面對(duì)大多數(shù)的疾病都需要注意禁煙禁酒，長(zhǎng)期的吸煙喝酒是造成牙結(jié)石的主要原因之一。

　　關(guān)于牙結(jié)石相信大家已經(jīng)了解了，如果你也存在牙結(jié)石，不妨試試以上方法， 徹底去除牙結(jié)石，讓口腔更健康。

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