2，辣椒治療頭疼，這是很古老的一個治療頭疼的方式，再辣椒中有辣椒素的成分，準(zhǔn)備辣椒擦拭自己的頭部能環(huán)節(jié)頭疼的情況，所以可以嘗試一下。
3，冷敷和熱敷，當(dāng)出現(xiàn)頭疼的時候可以準(zhǔn)備冷敷或者熱敷的方式，并且配合按摩太陽穴的位置都能減輕頭痛的情況。
4，聽聽輕音樂，輕音樂有一定鎮(zhèn)靜的作用，有助于緩解偏頭痛的情況，尤其是出現(xiàn)偏頭痛晚上無法入睡，這個方法是很不錯的。
5，深呼吸，深呼吸是緩解緊張性頭痛的一個好方法，深呼吸能有效的改善大腦缺氧的情況，對于頭痛的緩解是很不錯的，所以可以嘗試一下。
土豆
在頭疼的時候，我們完全可以用補(bǔ)充土豆來進(jìn)行緩解，這其中的原理就是，比如說，我們是喝酒引起的頭疼，那么，我們?nèi)撕韧昃浦缶蜁?dǎo)致體內(nèi)的鉀元素流失嚴(yán)重，進(jìn)而引起頭疼問題，而土豆里面的鉀元素就可以幫助我們及時調(diào)節(jié)鉀元素平衡。
西瓜
西瓜可以緩解頭疼，其主要體現(xiàn)在我們因為天氣、氣溫影響導(dǎo)致我們身體缺水嚴(yán)重而產(chǎn)生的頭疼問題，而西瓜里面包含很多的水分、其次還有很多的鎂元素，不僅能夠補(bǔ)充我們的脫水水分，同時，也可通過鎂元素對我們的頭疼問題進(jìn)行及時緩解。
咖啡
咖啡是把雙刃劍，有利也有害，如果我們因為酒精而導(dǎo)致的頭疼問題，我們可以用咖啡進(jìn)行緩解，咖啡里面的咖啡因不僅能夠減弱頭疼的痛楚感覺，同時，也會導(dǎo)致我們身體脫水，所以，我們用咖啡緩解頭疼的時候，一定要避免喝太多，一般一杯就行。
谷類
谷類食物主要針對于我們?nèi)粘Ｉ眢w的碳水化合物缺乏而引起的頭疼有效果，因為谷類食物里面包含大量的碳水化合物，我們通過飲食攝取，能夠很快給我們進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，這樣我們的頭疼就逐漸緩解了。
杏仁
杏仁好吃，小編也愛吃，這類食物里面包含大量的鎂元素，所以能夠為我們減輕頭疼，緩解頭疼的痛楚，同時，對于蔬菜類，我們也可以通過食用一些菠菜進(jìn)行緩解頭疼，還有些特殊情況的，我們可以通過辛辣食物進(jìn)行頭疼緩解，比如，辣椒。
奶酪
奶酪雖然好吃，但是也不能多吃，而對于經(jīng)常頭疼的人來說，吃點奶酪也是非常好的，因為奶酪里面包含很多的鈣元素，而通過研究證明，我們?nèi)绻眢w出現(xiàn)缺鈣問題，也會引起頭疼問題，所以，及時補(bǔ)鈣，很關(guān)鍵。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了頭痛的原因，治療的方式和頭痛吃什么，相信大家現(xiàn)在已經(jīng)對頭痛有了一些新的了解，建議在出現(xiàn)頭痛之后要找到是因為什么原因?qū)е碌模欢ㄒ皶r的進(jìn)行治療。
