腰肌勞損是我們平時(shí)比較常見(jiàn)的一種疾病，大多數(shù)都是中老年患病，腰肌勞損的癥狀是什么?我們都知道腰肌勞損是不好治愈的疾病，腰肌勞損如何治療?很多人不知道自己為什么的患有這個(gè)病，導(dǎo)致腰肌勞損的原因是什么?想知道一定要繼續(xù)看下去哦。

　　腰肌勞損的癥狀

　　1、在患有腰肌勞損之后，我們會(huì)感覺(jué)到腰部出現(xiàn)酸楚、疼痛，并且在受寒之后這種癥狀會(huì)加重，遇熱后癥狀可緩解。如果一直在彎腰也會(huì)出現(xiàn)疼痛加重的情況，直腰困難。適當(dāng)活動(dòng)和改變體位或充分睡眠休息后癥狀減輕。

　　2、患者會(huì)感覺(jué)到自己的腰部一直出現(xiàn)不適的情況，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，在負(fù)重時(shí)會(huì)感覺(jué)到時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。這個(gè)時(shí)候好是要得到充分的休息，加強(qiáng)自身的保暖，適當(dāng)活動(dòng)或改變體位姿勢(shì)可使癥狀減輕，勞累或遇陰雨天氣，受風(fēng)寒濕影響則癥狀加重。

　　3、這個(gè)時(shí)候也會(huì)感覺(jué)自己的腰部乏力，由于是有腰部乏力的情況出現(xiàn)，稍有不慎即有“扭傷感”，癥狀也會(huì)一直加重。臨床檢查腰部肌肉松軟、無(wú)力，無(wú)明顯壓痛。X線檢查多無(wú)異常，少數(shù)可見(jiàn)骨質(zhì)增生或脊柱畸形。

　　4、腰部活動(dòng)基本正常，一般無(wú)明顯障礙，但有時(shí)有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。

　　5、急性腰肌勞損癥狀明顯加重，可有明顯的肌痙攣，甚至出現(xiàn)腰脊柱側(cè)彎，下肢牽掣作痛等癥狀。

　　6、經(jīng)常出現(xiàn)無(wú)明顯誘因的慢性腰部酸脹痛，休息、揉捏或熱敷后疼痛可緩解。這種疼痛也可在臥床片刻后減輕，但不久又會(huì)復(fù)發(fā)，稍做活動(dòng)可再次減輕，而一旦活動(dòng)過(guò)久疼痛便會(huì)再次加劇。

　　7、曾有明顯的腰部外傷史且在疼痛區(qū)有固定的壓痛點(diǎn)，這類固定壓痛點(diǎn)的位置通常是在腰部肌肉的起、止點(diǎn)附近，或在神經(jīng)肌肉的結(jié)合點(diǎn)。但大多數(shù)腰肌勞損患者的疼痛部位往往比較廣泛，并不局限于一兩點(diǎn)，故有時(shí)不能完全明確地指出疼痛部位。

　　8、有早期腰部損傷史或腰部軟組織疼痛史，如果這類人經(jīng)常從事于某項(xiàng)工作，如辦公室文員、司機(jī)等，平素又缺乏體育鍛煉，則很容易患上腰肌勞損。

　　9、有單側(cè)或雙側(cè)腰椎旁肌肉痙攣現(xiàn)象。這類人的腰部活動(dòng)一般較正常，但可在身體處于某一固定體位時(shí)出現(xiàn)類似于急性腰扭傷樣的劇烈疼痛，不過(guò)，此時(shí)若對(duì)腰部進(jìn)行X線檢查一般并無(wú)明顯病變。

　　10、天氣變化時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉痙攣和疼痛的癥狀，且腰部活動(dòng)明顯受限。

　　腰肌勞損如何治療

　　1、中藥治療

　　中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損是經(jīng)絡(luò)不通所致。經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通路，溝通表里，貫通上下。如果經(jīng)絡(luò)受風(fēng)、寒、濕等外邪侵襲、外傷等，會(huì)導(dǎo)致氣血凝聚，阻塞脈絡(luò)，發(fā)生“不通則痛”。中醫(yī)常用散寒祛濕，溫經(jīng)通絡(luò)的方劑來(lái)治療，目前臨床上效果較好的中成藥為腰痛寧。

　　2、針灸療法

　　針灸是治療腰肌勞損的常用方法。針灸對(duì)風(fēng)、寒、濕引起的腰痛治療效果明顯，可起疏風(fēng)散寒，溫陽(yáng)通絡(luò)，行氣活血、鎮(zhèn)痛的功效。

　　3、按摩療法

　　以掌根和拇指撥揉腰椎兩側(cè)肌肉數(shù)次，達(dá)到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部的疼痛點(diǎn)及環(huán)跳、腎俞、志室、大腸俞、委中穴，每穴按壓2分鐘可反復(fù)數(shù)次，長(zhǎng)期按摩可有效緩解疼痛。