在我們生活中，腰肌勞損是老年朋友經(jīng)常會有的一種現(xiàn)象，那你知道老年人患有腰肌勞損的時候應(yīng)該如何治療嗎?腰肌勞損是怎么引起的呢，在患有腰肌勞損的時候會有哪些癥狀呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　老人腰肌勞損怎么治

　　1、一般治療

　　在腰痛發(fā)作的急性期，提倡適當臥床休息，以防止病情進一步發(fā)展，臥床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。

　　2、西藥治療

　　?？煽诜雇此幦绮悸宸?、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部噴涂，或激素加普魯卡因痛點封閉。

　　3、中藥治療

　　中成藥可選人參健脾丸、補中益氣丸、強腎片等配合獨活寄生丸、活血止痛膠囊等治療。

　　湯藥可選用經(jīng)驗方：黃芪10g，黨參10g，白術(shù)10g，當歸10g，陳皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，紅花10g，五靈脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土蟞蟲10g。水煎服，每日2次，每次150ml。

　　外用藥可選用納米穴位敷貼、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壯骨膏貼于患處或穴位上即可。

　　4、理療

　　常用的理療方法主要是熱療、臘療、紅外線、超聲波、激光局部照射等。

　　5、按摩

　　按摩腰部能夠健腰強腎，疏通經(jīng)絡(luò)，防治腰肌勞損。

　　推兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部產(chǎn)生熱感為止。

　　捏腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢，均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15—20次。

　　揉采取坐姿。兩手五指并攏，分別放在后腰左右兩側(cè)，用掌心上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。

　　滾兩手握拳，從腰部向上下滾動、按摩。先自下而上，再自上而下，反復(fù)多次進行。上身可配合前傾、后仰。

　　壓兩手叉腰，大拇指分別按于兩側(cè)腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針，后逆時針，各36圈。

　　叩用雙手半握拳，用兩拳的背面輕叩腰骶部，以不引起疼痛為度。左右同時進行，各叩30次。

　　抓雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動，其余四指從腰椎兩側(cè)用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼到骶部順序進行，兩側(cè)各抓36次。

　　抖兩手置腰部，掌根按于腰眼處，快速上下抖動15—20次。