黃褐斑是已婚女性，或是生產(chǎn)完女性常見的一種皮膚疾病，此病一般對身體沒有什么嚴(yán)重的傷害，但是會影響容貌，引起黃褐斑的原因是什么，大家知道么?如果患有黃褐斑如何去除？得了黃褐斑在飲食方面要注意調(diào)節(jié)，黃褐斑吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
1、內(nèi)分泌是跳是引起黃褐斑主要的原因之一，很多女性在體內(nèi)激素改變的時候，都會出現(xiàn)一些癥狀，黃褐斑就是其中之一。婦科疾病就是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的一大原因。
2、女性如果長時間處在心情壓抑的情況下，或是一直高度緊張，會刺激腎上腺分泌過多，從而引發(fā)黃褐斑。
3、出現(xiàn)黃褐斑也很有可能是因為身體的器官，或是某處出現(xiàn)了病變，造成機(jī)體代謝平衡失調(diào)。
4、某些內(nèi)服藥物如含激素的藥物、鎮(zhèn)靜止痛及抗生素也可誘發(fā)黃褐斑。
5、護(hù)膚品及化妝品選擇不當(dāng)，使用劣質(zhì)、過期、刺激性或含激素鉛、汞、砷等的化妝品，經(jīng)紫外線照射不但會留下色素沉著，還會使色斑深達(dá)真皮層。
6、長期習(xí)慣性便秘，使體內(nèi)毒素不能及進(jìn)排除體外，尤其是多余日激素的積蓄，加速了黑色素顆粒的分泌和沉淀。
7、長期風(fēng)吹日曬，尤其是長波紫外線(UVA)可使黑色素顆粒沉積。
8、遺傳因素，新的學(xué)說認(rèn)為黃褐斑的形成與細(xì)胞基因遺傳有關(guān)。
如何預(yù)防黃褐斑
慎用藥物
正確使用藥物，長期使用藥物會影響到身體調(diào)節(jié)，對于女性，長期的服用避孕藥，會造成月經(jīng)的不調(diào)、肝腎疾病的出現(xiàn)，進(jìn)而會影響到新陳代謝，后引起黃褐斑的出現(xiàn)。
適當(dāng)使用化妝品
患者一定要注意適當(dāng)?shù)氖褂没瘖y品，有些人使用過期、劣質(zhì)和刺激的化妝品從而促使化妝品的出現(xiàn)。因此黃褐斑的患者要少使用化妝品，不要使用厚厚的化妝品來掩蓋黃褐斑，這樣會使黃褐斑更加的嚴(yán)重。
保持平和的心情
患有黃褐斑的患者不要急躁，要保持一個平和的心態(tài)，良好的情緒，還要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，多加休息避免過度的勞累。
保持良好的生活習(xí)慣
黃褐斑患者要注意多喝水、多吃一些新鮮的水果，禁止吃一些油膩、辛辣等刺激性的食物，并且還要戒煙戒酒。
注意防曬
