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糖尿病人能吃什么零食 這些偏方治療糖尿病

  糖尿病是常見(jiàn)的疾病,有許多人都會(huì)得糖尿病,糖尿病主要是因?yàn)槿梭w排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适?,所以血糖只能通過(guò)尿液排出去,那么請(qǐng)問(wèn)糖尿病人能吃什么零食?治療糖尿病的偏方是什么?糖尿病能吃什么水果?下面小編為大家講解。

  糖尿病人能吃什么零食

  1、低GI水果。GI是指人體食用一定食物后會(huì)引起多大的血糖反應(yīng),一般當(dāng)GI指數(shù)在55以下的屬于低GI食物。在水果中,李子、櫻桃、柚都屬于低GI水果,其中李子GI為24,櫻桃GI為22,柚的GI為25。

  2、番茄、黃瓜等蔬菜。常吃番茄可增強(qiáng)小血管功能,預(yù)防血管老化,所含“番茄素”能抑制細(xì)菌。黃瓜含有的葫蘆素C能提高人體免疫功能,有抗癌作用;黃瓜所含的丙醇二酸能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?,有利于肥胖糖友減肥;黃瓜中的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,糖友加餐零食以黃瓜代替淀粉類食物,對(duì)血糖幾乎無(wú)影響。而且番茄、黃瓜可以生吃,無(wú)論家庭主婦還是辦公室白領(lǐng),都可以輕松清理食用。

  3、油脂含量少的堅(jiān)果。許多堅(jiān)果加工少,比較天然,糖分也比較低,不過(guò)由于油脂含量高,選擇堅(jiān)果做零食時(shí)要盡量選擇大杏仁、腰果、開心果等油脂含量在50%以下的堅(jiān)果,榛子、核桃、夏威夷果等油脂含量高的要少吃點(diǎn)。

  治療糖尿病的偏方

  1、生地、山藥各20克,五味子、麥門冬、葛根各10克,蛤粉、海浮石各12克,花粉15克,雞內(nèi)金5克。

  制用法:水煎服。

  適應(yīng)癥:糖尿病腎陰虛陽(yáng)亢證。

  2、赤小豆30克,懷山藥40克。豬胰臟1具。

  制用法:水煎服,每日1劑,以血糖降低為度。

  適應(yīng)癥:糖尿病。

  3、西瓜子50克,粳米30克。

  制用法:先將西瓜子和水搗爛,水煎去渣取汁,后入米作粥。任意食用。

  適應(yīng)癥:糖尿病肺熱津傷證。

  4、西瓜皮、冬瓜皮各15克,天花粉12克。

  制用法:水煎。每日2次,每次半杯。

  適應(yīng)癥:糖尿病口渴、尿濁癥。

  糖尿病能吃什么水果

  1、柚子

  在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些柚子,不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高,同時(shí)還具有降血糖的功效。我國(guó)中醫(yī)指出,柚子性寒味甘、酸,適當(dāng)食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子,因?yàn)樵谄渲泻写罅控S富的胰島素樣成分,因而適當(dāng)食用不僅可以降血糖,同時(shí)對(duì)心腦血管還具有很好的保護(hù)作用。

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