2、氣脹

　　這也是胃病常見的癥狀之一。如果脾胃運化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時、不能正常排出,從而導(dǎo)致氣脹。

　　3、食脹

　　由于各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動過慢,都會導(dǎo)致食脹。

　　4、舌淡無味

　　中醫(yī)理論認為,脾開竅于口,如果脾受困,或其他原因?qū)е缕⑻?都會引起患者口不知味,不欲食。

　　生活中如何護胃

　　1、保暖護養(yǎng)

　　天涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病;

　　2、飲食調(diào)養(yǎng)

　　在日常的生活中我們需要進行養(yǎng)胃，胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;

　　3、忌嘴保養(yǎng)

　　胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應(yīng)注意服用方法,好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化;

　　4、平心靜養(yǎng)

　　胃病發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù);運動健養(yǎng)-腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進身心健康。

　　胃病治療小貼士

　　1、患有慢性胃炎的人,每日應(yīng)定時定量進餐,避免過飽或過饑,飲食以少吃多餐為佳。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素、渣滓較少的食物。避免吃刺激性食物,如濃茶、咖啡、辣椒、胡椒、咖喱等。慢性胃炎患者應(yīng)盡量少食或不食油煎、油炸的食物。

　　2、吸煙及大量飲酒會引發(fā)并加重慢性胃炎癥狀,因此,應(yīng)當戒煙限酒。

　　3、緊張、焦慮、恐懼的不良情緒在慢性胃炎的發(fā)生中起重要作用。那些在工作中一直處于高度緊張狀態(tài)的人員。胃病發(fā)生率兢高于普通人群;情緒可以影響食欲,情緒不佳時往往吃飯沒有胃口,此時進食往往不易消化。所以,慢性胃炎病人在日常生活中應(yīng)盡量保持精神愉快。情緒穩(wěn)定。

　　4、生活不規(guī)律,起居不定時或者過于勞累、睡眠不足也是慢性胃炎發(fā)病的原因之一,而氣候驟變、受涼著濕更是誘發(fā)病情的重要原因?；颊邞?yīng)根據(jù)自己的工作性質(zhì),生活規(guī)律,制訂一份作息時間表,并盡可能遵守執(zhí)行。同時。進行適當?shù)捏w育鍛煉,以增強體質(zhì)。

　　結(jié)語：治療胃病的方法大家了解了吧。患有慢性胃炎的人,每日應(yīng)定時定量進餐,避免過飽或過饑,飲食以少吃多餐為佳。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素、渣滓較少的食物。避免吃刺激性食物。預(yù)防胃病要養(yǎng)成良好的生活習慣。