研究發(fā)現(xiàn)，不良方式減肥會造成代謝失常，特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調(diào)，容易誘發(fā)脊腰病。

　　巧用腰墊

　　在采取坐姿時比較好用小枕頭墊在腰部，每隔半小時可去掉小枕頭5分鐘，這樣能讓腰部經(jīng)常變換位置。

　　腰椎病的治療

　　很多腰椎病患者只知道，腰椎病的發(fā)病會很痛，其實，腰病對我們來說不僅是痛苦，也是健康的損害。腰椎病是一種慢性病，很難治愈，但如果及早發(fā)現(xiàn)，也可以治愈。選擇一種治療腰椎疾病的方法是非常重要的。

　　1、硬膜外類固醇注射

　　即所謂骶管注射，它是通過骶管將類固醇類藥物(如氟美松、潑尼松龍、氫化考的松等)混入麻醉藥(如2%普魯卡因等)注入硬膜外腔。此方法可抑制在其硬膜外腔內(nèi)行走的神經(jīng)末梢的興奮性，同時改善局部血循環(huán)，使局部代謝廢物易于從血循環(huán)中被帶走，從而起到消炎的作用，達(dá)到止痛的目的。

　　2、骶核化學(xué)溶解法

　　也就是常說的溶核術(shù)，是將一些蛋白酶類藥物，使椎間盤髓核溶解達(dá)到減小或消除因髓核后突而對神經(jīng)的壓迫，它適用于病史少于2個月，經(jīng)其他非手術(shù)治療無效或經(jīng)手術(shù)治療效果欠佳者，但禁用于對蛋白酶類藥物過敏者(過去曾行過此注射，再次注射會增加危險性)，伴有腰椎管狹窄或因腰間盤突出而出現(xiàn)足下垂，大小便失禁及孕婦，14歲以下兒童等均不能使用。

　　3、腰椎病的手術(shù)治療

　　手術(shù)適應(yīng)證

　　腰椎間盤突出癥的診斷。非手術(shù)治療6個月的患者。復(fù)發(fā)癥狀的癥狀是嚴(yán)重的。急性腰椎間盤突出癥不能緩解，并持續(xù)、加強。

　　手術(shù)方式

　　手術(shù)方式目前以后路手術(shù)為主，根據(jù)椎間盤突出的位置、范圍及對神經(jīng)壓迫程度和是否存在椎管狹窄等，可分為后路半板減壓、全板減壓及開窗減壓等方法。前路手術(shù)可分為經(jīng)腹入路，椎間盤切除術(shù)和前路腹膜外腰椎間盤摘除術(shù)，前路手術(shù)的意義在于摘除髓核組織同時可以進行植骨。

　　總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對什么是腰椎病也有了一定的了解了，腰椎病是椎體之間的纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫脊神經(jīng)根導(dǎo)致腿痛的一種常見病，尤其是在中年人中常見，上文中還為大家介紹了腰椎病的治療方法，希望小編的介紹對大家能有幫助。