你有沒有曾經(jīng)出現(xiàn)過，看見食物就難受，什么都不想吃的情況呢?我相信很多人都經(jīng)歷過，這就是我們常說的食欲不振。出現(xiàn)食欲不振的情況其實也是比較痛苦的，到底是什么原因?qū)е铝耸秤徽衲?跟著小編一起來了解一下吧!
懷孕
女性在懷孕初期，或由于口服避孕藥的副作用，也可能導(dǎo)致食欲不振或嘔吐。
過度的勞累
因為工作壓力的原因，很多人都會背負(fù)著很多的重?fù)?dān)，會導(dǎo)致疲勞或精神緊張，可能出現(xiàn)暫時性食欲不振，這是屬于比較輕微的現(xiàn)象。
疾病
食欲不振通常會讓人直接聯(lián)想到胃腸問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都有可能出現(xiàn)這樣的癥狀。肝病的初期癥狀也會引發(fā)長期食欲不振。
事實上，因肝病而引發(fā)的食欲不振通常呈極端化，嚴(yán)重時根本沒有食欲。由于肝臟是沉默的器官，這種原因未明的食欲不振要當(dāng)心了，如果長時間的食欲不振，建議這時到醫(yī)院做下檢查。
過度的飲食
或者是運(yùn)動量不足、慢性便秘，這些原因也是會因為食欲不振的情況發(fā)生的，但是我們一定要注意一些潛藏的危機(jī)，諸如無緣無故的食欲不振、連續(xù)不斷的食欲不振等等。
減肥
有些人在減肥的時候采取節(jié)食的方法，經(jīng)常吃得非常少甚至不吃，久而久之就會對事物產(chǎn)生厭惡的感覺，沒有胃口不說，嚴(yán)重的還會患上厭食癥。
所以建議減肥的朋友們一定不要盲目的節(jié)食，而是選擇科學(xué)飲食的方式，這樣既能瘦身，又不會損失身體。
1、山楂
山楂相信所有人都吃過，它的味道是比較酸的，所以具有開胃的效果，如果你曾經(jīng)購買過一些健胃消食的藥物的話，你可以在配方里面看到山楂的身影。
2、木瓜
木瓜味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
3、葡萄
葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用，葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
