喉嚨對我們來說很重要，如果喉嚨不在了我們就無法講話，無法與人溝通。我們有時候喉嚨痛的連水都喝不下去。那么喉嚨痛怎么辦呢?喉嚨痛該喝什么茶呢?吃什么水果可以緩解喉嚨痛的問題。接下來小編為大家一一解答吧。
喉嚨痛怎么辦
方法
喉嚨痛時，好不要熬夜，吃點清淡的，多吃水果是重要的。
不到不得已不要隨意打針，是特指打點滴，打針只能治標(biāo)不治很有可能過了一段時日就復(fù)發(fā)或再次產(chǎn)生，情況嚴(yán)重建議好預(yù)先服口服藥。如果已經(jīng)打針需要備用口服藥固本治本。
經(jīng)常需要注意進行意識飲食調(diào)理，上火的食物適當(dāng)加以控制，時常用胖大海、金銀花、蜂蜜等泡水喝，鍛煉身體增強抵抗力，保持充足睡眠，樂觀心態(tài)。
1、胖大海蜂蜜茶
將胖大海敲碎放入杯子中，沖入燒開的開水后稍微延遲20秒后即可飲用，有潤喉、防止發(fā)炎、通便、護嗓的作用。胖大海是公認(rèn)的保護嗓子能手，某寶有個叫五味清嗓潤肺茶的很適合喉嚨疼痛。
2、羅漢果茶
將一粒羅漢果打碎了，如果有紗布可以用紗布包成一小包，放到杯子中熱開水沖泡一會即可飲用。味甘，可進行自由基的清除。
3、甘草茶
將甘草片或者甘草棍放入杯中用熱開水沖泡，待水溫適合后，用甘草茶水漱口，對于炎癥喉嚨具有溫潤消炎之功效。
4、參須麥冬茶
將麥冬與人參須放入杯子中，用熱開水沖泡，待水溫降下來合適時間即可飲用?？缮蜓a氣，提高免疫力。
5、菊花茶
取菊花8朵放入杯子中，熱開水沖泡后加蓋密閉3到5分鐘，水溫合適后可飲用，夏季，喜喝冰飲的朋友，可沖開水5分滿，冷卻后加入冰塊即可。還可以添加一些蜂蜜。有清肝明目的效果。
6、菊枸茶
將枸杞15粒和菊花8朵一起放入杯中，沖入熱開水侵泡5分鐘再飲，有疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，因為兩種都有保護眼睛的功能，可以緩解眼周疲勞、眼睛干澀發(fā)癢的情況，非常適合夜間學(xué)習(xí)工作的學(xué)生或電腦工作者飲用。
7、烏梅飲
將烏梅砸碎之后用開水沖泡，停留大約15分鐘，取出渣梗之后就可以慢慢的飲用。可以每天喝一次，可以斂陰生津，對于慢性咽喉問題以及聲音沙啞等等炎癥效果很明顯。
