說到癌癥，你是恐慌的、畏懼的，生怕自己患上癌癥。聞癌色變，可不是一小部分人，很多人在平時聽到癌癥，心中總會一個激靈，畢竟癌癥在某些時候，對人們來說，預(yù)示著死亡。你也會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在癌癥種類比以前多了很多，不少以前根本沒有聽說過的癌癥，竟然出現(xiàn)了，隨后造成人們死亡。從發(fā)現(xiàn)到死亡，甚至不到一個月。
以結(jié)直腸癌、食道癌、肺癌、胃癌、肝癌來說，是當(dāng)前社會，新增癌癥病例較多的癌癥，對于這五種病癥，你應(yīng)該如何做好保健呢?
結(jié)直腸癌
當(dāng)前社會，結(jié)腸癌、直腸癌發(fā)生概率居高不下，以2015年來說，新增結(jié)直腸癌患者有38萬人，其中19萬人死亡，可見，結(jié)直腸癌實在是非常危險。
哪些因素引起的?
更多的時候，人們飲食追求快餐文化，吃得快、吃得豐富，對于食物的選擇來說，高脂肪、高熱量食物，成了人們的首選，同時，食物食用更加追求口感，精米、精面大家是喜歡的。這樣對于腸道來說，容易發(fā)生病變，出現(xiàn)便秘極其常見。
另外，有結(jié)腸息肉病史的家庭，以及家族遺傳過程中會出現(xiàn)結(jié)直腸癌，也要小心。
如何保健?
做好每年體檢，特別是結(jié)直腸癌篩查體檢，例如，簡單的CT結(jié)腸成像檢查，能讓你知道結(jié)腸健康。
食道癌
食道癌患者，在生活中也有很多，之前是呈現(xiàn)老年化趨勢，但現(xiàn)在，越來越多的年輕人，出現(xiàn)了食道癌。
哪些因素引起的?
病從口入，食道癌具代表性，食道作為重要部位，往往被人過度的利用，例如，經(jīng)常吃腌制的食物，咸菜、咸魚、臘肉，食物中鹽分過多，會損傷食道;另外，油炸的雞腿、伴隨濃煙烤制的燒烤，吃進(jìn)嘴里，也會損傷食道;你喜歡吃滾燙食物，但長時間食用，食道的功能會進(jìn)一步降低。
如何保健?
在目前，對于食道癌做好預(yù)防好，上面說到的食物，可以適當(dāng)?shù)慕饨馕?，但是，過多食用，食道再健康，也會被損傷，同時，堅持體檢，定期做內(nèi)窺鏡檢查，及時了解食道健康。
肺癌
身邊有抽煙的朋友，我們會說小心肺部健康，抽煙過多的人，容易出現(xiàn)肺癌，作為常見癌癥，肺癌患病率、死亡率居常見癌癥首位。
哪些原因?qū)е碌?
正如上面說到的抽煙，在目前，九成肺癌患者，是因為抽煙導(dǎo)致，同時，空氣污染，會讓你吸入不干凈空氣，也會損傷肺部健康。
如何保健?
不抽煙的你，在以后的生活中要堅持。對于親人抽煙，要勸其戒煙。同時，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┑蛣┝緾T篩查，了解肺部健康。
肝癌
經(jīng)常會聽說，肝好身體好，肝臟的重要性，實在是太重要了。即使如此，肝癌依然成了當(dāng)前癌癥中居高不下的病癥。
哪些原因?qū)е碌?
肝臟容易生病、甲肝、乙肝、丙肝，這些肝臟疾病，或多或少會損傷肝臟。另外，過度酗酒，也會導(dǎo)致酒精肝、肝硬化。一些地方水質(zhì)，可能也會潛在致癌因子。
發(fā)霉的食物，丟了可惜，想想還是吃了吧，卻不想，黃曲霉素對肝臟損傷極重，一不小心，就會損傷肝臟。
如何保健?
做到戒酒。同時，對于發(fā)霉的食物，不要食用。另外情緒的變化，要控制好，不能經(jīng)常生氣，生氣也會損傷肝臟。進(jìn)行體檢，會告知你一些肝臟方面的健康，例如，轉(zhuǎn)氨酶過高，可能是肝臟調(diào)節(jié)紊亂，需要你更好的調(diào)節(jié)了?？茖W(xué)的降低轉(zhuǎn)氨酶，以此來保護(hù)肝臟。
胃癌
中國人患上胃病、出現(xiàn)胃癌，大約占據(jù)全世界的一半，一些年輕人，去醫(yī)院檢查，檢查出患上了胃癌，結(jié)果傻眼了。
哪些原因?qū)е碌?
不吃早飯，成了很多人喜歡做的事情，卻不想，這樣做對胃部損傷極重;過多的食用咸菜、霉變食材，會讓人感染幽門螺旋桿菌，這種物質(zhì)容易造成胃癌。
如何保健?
就飲食來說，不能忽視三餐中的任何一餐，按時吃飯;其次，就是吃飯的質(zhì)量，好清淡飲食，不能暴飲暴食;后，可以適當(dāng)?shù)娜プ鑫哥R篩查，能及時了解胃部健康。
關(guān)于生活中常見癌癥就說這么多，希望你能多重視，結(jié)直腸癌、食道癌、肺癌、胃癌、肝癌患者不斷增多，你應(yīng)該做好相應(yīng)的保健，在飲食、生活作息、體檢中，做好上面的事情，避免癌癥出現(xiàn)了，你還沒有感覺到，這無疑是悲劇。
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