7.漱口
每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達(dá)到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。
8.刷牙
堅(jiān)持早晚刷牙。牙齦炎患者應(yīng)選用藥物牙膏刷牙，好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，好使用不同的品牌。
9.忌吃刺激性食物
忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。這就是口腔潰瘍的預(yù)防。
1、飲食惹的禍
在平時(shí)應(yīng)酬總是在所難免，所以飲酒、過多食用辛辣、刺激性強(qiáng)、生冷、油膩的食物也成為了生活的必需品，但殊不知這些便是導(dǎo)致經(jīng)?？谇粷兊闹饕蛩?。
2、精神因素導(dǎo)致
在生活中總是愛出現(xiàn)焦躁、易怒、緊張等負(fù)面情緒，也是導(dǎo)致口腔潰瘍出現(xiàn)的主要因素之一。
3、口腔黏膜受損
口腔黏膜受損不僅會導(dǎo)致口腔潰瘍的出現(xiàn)，如果不加以注意還會引起其他更為嚴(yán)重的口腔疾病。
4、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致
在平時(shí)經(jīng)常會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、便秘的人們患有經(jīng)常口腔潰瘍的幾率也更大。
5、遺傳因素
在日常生活中有一部分人會出現(xiàn)正常的食物中無法獲取足量的維生素B族，而這些人群也正是口腔潰瘍經(jīng)常發(fā)作的主要人群。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對口腔潰瘍怎么預(yù)防這個問題詳細(xì)的了解了，口腔潰瘍會導(dǎo)致疼痛，吃飯喝水都受到阻礙，所以讓患者非常的痛苦，而且口腔潰瘍經(jīng)常發(fā)作，很多人都受到它的困擾，不妨試試本文介紹的這些預(yù)防方法。
