口腔潰瘍是很常見的一種情況，相信很多人都有這樣的經歷。口腔潰瘍的時候喝口涼水都疼的厲害。那么，口腔潰瘍吃什么好呢?平時要注意哪些?什么原因導致口腔潰瘍?下面就一起來看看吧。
口腔潰瘍吃什么好
西瓜
西瓜當中含有豐富的維生素，但是西瓜不適宜多吃，吃多了會上火，吃多了可能會加重口腔潰瘍。
蘋果
蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。
所以這應該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個比較好的答案了。
梨子
梨子當中含有豐富的維生素B，經常是對人體有益，是一種適合口腔潰瘍吃的水果，適當吃些有好處。
桃子
桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。不過桃子雖然對于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。
柿子
柿子也能有效防治口腔潰瘍。因為柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效，對于口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
保證睡眠
要注意睡眠充足，不要過度疲勞。長時間睡眠不足也是會導致口腔潰瘍反復發(fā)作的。這些行為會耗傷人體陰血，陰虛則火旺，容易導致口腔潰瘍。
保持心情舒暢、樂觀開朗
中醫(yī)認為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。
注意口腔衛(wèi)生
很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍時仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣。可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發(fā)感染。
