很多人在日常的生活中都會有便秘的現(xiàn)象，便秘對身體的危害是挺大的，那么那些人容易患便秘呢?為什么會患上便秘，導致便秘的原因有哪些呢?患上便秘怎么辦，怎么治療便秘?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　那些人容易患便秘

　　1.與年齡有關(guān)

　　老年人便秘的患病率較青壯年顯著增高。主要是因為跟著年紀添加，老年人的食量和體力活動顯著削減，胃腸道分泌消化液削減，腸管的張力和活動削弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門表里括約肌削弱，胃結(jié)腸反射削弱，直腸敏感性下降，使食物在腸內(nèi)停留過久，水分過度吸收引起便秘。此外，高年白叟常因老年性癡呆或精力抑郁癥而失掉排便反射，引起便秘。

　　2.不良生活習慣

　　(1)飲食因素老年人牙齒掉落。喜吃低渣精密的食物，或少數(shù)病人圖便利省勁，飲食簡略，缺粗纖維，使糞便體積縮小，黏滯度添加，在腸內(nèi)運動減慢，水分過度吸收而致便秘。此外，老年人因為進食少，食物含熱卡低，胃腸經(jīng)過時刻減慢，亦可引起便秘。有報導顯現(xiàn)，胃結(jié)腸反射與進食的量有關(guān)，1000cal膳食可影響結(jié)腸運動，350cal則無此效果。脂肪是影響反射的首要食物，蛋白質(zhì)則無此效果。

　　(2)排便習慣有些老年人沒有養(yǎng)成定時排便的習慣，常常忽視正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。

　　(3)活動削減老年人因為某些疾病和肥胖要素。致使活動削減，特別是因病臥床或坐輪椅的患者，因短少運動性刺激以推動糞便的運動，往往易患便秘。

　　3.精神心理因素

　　患抑郁、焦慮、強迫癥等心理障礙者易出現(xiàn)便秘。

　　4.腸道病變

　　腸道的病變有炎癥性腸病、腫瘤、疝、直腸脫垂等，此類病變導致功能性出口梗阻引起排便障礙。

　　5.全身性病變

　　全身性疾病有糖尿病、尿毒癥、腦血管意外、帕金森病等。

　　便秘的原因

　　缺少食物纖維

　　隨著現(xiàn)在的生活條件的越來越好，我們的飲食也是逐漸的變好，但是有的時候發(fā)生便秘的時候是因為缺乏食物纖維。由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內(nèi)運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。其實，“纖維素”是繼六大營養(yǎng)素之后被科學家稱為“第七大營養(yǎng)素”的物質(zhì)。芹菜中就含有大量的纖維素。

　　經(jīng)常穿塑身衣

　　在很多時候一些女性為了自己出現(xiàn)衣服好看一些經(jīng)常會在衣服里面?zhèn)髀曀苌硪聛肀３煮w形，結(jié)果壓迫了調(diào)節(jié)排便活動的副交感神經(jīng)，使大腸內(nèi)分泌的消化液減少，小腸中將食物分解向前推的力量變?nèi)?，于是食物殘渣在?jīng)過大腸的時候，要比正常的時候費時。在此過程中，很容易產(chǎn)生便秘。另外，白領(lǐng)人士普遍缺乏運動，如果再加上飲食不合理，就很容易出現(xiàn)便秘。

　　吃辣椒

　　現(xiàn)在很多人在吃飯的時候應該是屬于那種無辣不歡的，特別喜歡重口味的食物，覺得這樣很下飯，辣椒會讓人上火所以導致直腸的有效空間減小，而且容易導致大便干燥都是便秘的不良因素之一。

　　該排便的時候不排，總是忍著

　　經(jīng)常這樣忍著不便，終釀成了便秘。在一次又一次地放棄中，大腸對發(fā)出的便意信號，反應越來越遲鈍，漸漸地，就沒了便意了。嚴重的甚至沒有排便欲望了。所以說，如果感到便意，就要立刻去解決。