當(dāng)吃壞肚子的時候會出現(xiàn)拉肚子的癥狀，其實(shí)不僅僅是吃壞肚子會導(dǎo)致拉肚子，引起腹瀉的主要原因有很多。那么治療拉肚子的快方法有哪些呢?拉肚子后吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　治療拉肚子的快方法

　　1. 第一個方法是抄生米泡水喝。放一些生米在鍋里炒，直到米變成焦黃色取出來用熱水泡著喝，這個相對來說比較好喝，和玄米茶的滋味是一樣的，這樣的方法非常合適小孩子，我們能夠試試。

　　2. 第二個方面是番石榴葉子煮水喝，番石榴的葉子有很好的止瀉作用，以前舊社會的人是直接洗干凈葉子直接吃，而我們現(xiàn)在可以用葉子煮水喝，煮成水的話更容易吸收，大家也可以嘗試一下。

　　3. 第三個方法是蘋果的止瀉，大家可以將蘋果去皮去核，切塊加冰糖煮熟，效果超級的棒，這個方法我自己也比較喜歡，而且口味不錯，不論孩子大人，都一樣有效，熟蘋果有收便的功效。

　　4. 第四個辦法是大蒜的辦法。我們能夠?qū)⒋笏馊テ?，把馬齒莧洗凈干凈并切碎，然后煮汁去渣，再參加粳米煮粥，遲早溫?zé)岱?，作用非常不錯，由于大蒜本身就是滅菌很厲害的植物，其他的配料是養(yǎng)腸胃的食材。

　　5. 后一個方法也是大蒜，不過這回是紫皮大蒜，大家需要將蒜搗碎后浸于溫開水中兩小時，然后用紗布過濾，現(xiàn)在我們可以加入少許糖，然后制作完畢，每次服三十毫升，每五個小時1次，直至癥狀減輕，希望大家試試。

　　引起腹瀉的主要原因

　　1. 肚子受涼。

　　一般是由于晚上沒蓋好被子，讓肚子裸露在外，著涼后就會導(dǎo)致腹瀉。腸胃寒涼過度，容易導(dǎo)致功能紊亂，大便糖稀。這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉(zhuǎn)。

　　2. 吃了不干凈的東西。

　　如果不小心吃了唄細(xì)菌污染過的食物?；蛘呤呛攘思?xì)菌污染的飲料后就可能出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。特別是夏天的涼菜，許多小吃店或飯館的涼菜都不清潔，簡單繁殖細(xì)菌，人們吃了會引發(fā)腹瀉。這時要及時去看醫(yī)師，吃些藥會好的快。

　　3. 消化不良。

　　有些人吃了過多的油膩食物，或者湯類，容易導(dǎo)致消化不良，就會腹瀉。就是人們常說的“滑腸了”。針對這種情況，一般只要調(diào)整好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物就會慢慢好起來。

　　4. 食物過敏。

　　如果吃的食物引起過敏，就會導(dǎo)致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了，就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶，盡量用酸奶代替。

　　5. 病毒感染。

　　如果人因飲食不當(dāng)，或者被傳染而感染輪狀病毒，就容易導(dǎo)致腹瀉。這種情況不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加鹽的水，還可以吃一些收斂的生物制劑等。

　　拉肚子后吃什么好

　　1.首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補(bǔ)虛，非常養(yǎng)人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。

　　2.適當(dāng)吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性

　　3.喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導(dǎo)致的拉肚子有良好的效果

　　4.多吃豆腐、豆?jié){。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆?jié){可以清熱解毒，都能治腹瀉

　　5.建議可以用面條，面包來代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營養(yǎng)也豐富?？梢跃徍臀杆岵⑶胰菀紫?/p>

　　6.后，不要吃油膩的食物，油膩的食物會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會導(dǎo)致腸胃更加不適。

　　如何預(yù)防拉肚子

　　少吃冰鎮(zhèn)食品