相信很多人都曾有過拉肚子的現(xiàn)象愛，那么經(jīng)常拉肚子是什么原因呢?在日常的飲食方面，拉肚子吃什么好?有些食物可以吃，有些食物是不能吃的。拉肚子不能吃哪些食物?下面就讓小編帶大家了解一下啊吧。

　　經(jīng)常拉肚子是什么原因

　　(1)飲食不妥：如吃得太多、太冷。頻頻地調(diào)換新食品，或吃了糜爛蛻變有細(xì)菌、毒素污染的食物等，都簡單引起 小兒腹瀉。

　　(2)不良剌激：受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。

　　(3)過敏性腹瀉：因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。

　　(4)其他：如非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等。

　　拉肚子吃什么好

　　大蒜

　　大蒜是平時常見的一種調(diào)味料。當(dāng)拉肚子的時分，可以恰當(dāng)?shù)某砸稽c大蒜，因為打算是可以滅菌的，可以防止和醫(yī)治拉肚子的狀況。

　　多喝水

　　拉肚子的時候要適量的喝一點水，因為拉肚子把體內(nèi)的水分都排掉了，就會造成身體缺水的狀態(tài)，所以要多喝水。

　　加鹽的白粥

　　喝一些加了鹽的白粥也是很不錯的。拉肚子的人主張喝加鹽的白粥，可以選擇不放肉這樣更好，特別是腸胃炎癥導(dǎo)致的拉肚子，飲食宜清淡為主，喝點加鹽的白粥，既彌補了膂力，一起也減輕了腸胃擔(dān)負(fù)。

　　香蕉

　　正常情況下導(dǎo)致的拉肚子可以適當(dāng)吃香蕉，而疾病導(dǎo)致的拉肚子，那么建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒，味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。