生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)尿酸高的情況，那么對于這種情況，大家有多少的了解呢?尿酸高怎么調(diào)理呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望大家能夠了解。

　　尿酸高怎么調(diào)理

　　1.對于常規(guī)的飲食方面，一定要清淡飲食，嚴(yán)禁吃一些動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋等食物，啤酒也不要喝，豆類的食物要也要少吃。

　　2.經(jīng)常吃一些可以降尿酸的食物，例如薏仁、薏米、茄子等食物都是很不錯(cuò)的，希望大家可以注意。

　　3. 養(yǎng)成一個(gè)經(jīng)常泡腳的好習(xí)慣。好是每天都泡腳，好用可以主動(dòng)加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗好。在洗腳時(shí)，可以恰當(dāng)加點(diǎn)活血化瘀的中藥。

　　4. 用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。

　　5. 用木蘭樹葉煮水喝，可以降尿酸。摘取木蘭樹的葉子若干，根據(jù)煮水的容器大小而定，一般情況下，十片葉子可以煮一鍋水。煮好后可直接飲用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。

　　6. 如果發(fā)作了痛風(fēng)，可用藥物緩解或控制疼痛。可用秋水仙堿片，快速止疼。

　　尿酸高的表現(xiàn)

　　1、無癥狀高尿酸血癥：抽血化驗(yàn)可發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度增高，但未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、高尿酸.石或腎結(jié)石等臨床癥狀。這時(shí)期除非做化驗(yàn)，一般不易察覺。無癥狀高尿酸.血癥可持續(xù)10～20年，有的可終身不出現(xiàn)高尿酸.。一般說來血尿酸水平越高，出現(xiàn)高尿酸的危險(xiǎn)性越大。

　　2、急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎：以春、秋季發(fā)病多。關(guān)節(jié)部分損傷、某些藥物、感染及外科手術(shù)等均可誘發(fā)急性發(fā)作。

　　這些要素可使本已呈過飽和狀況的尿酸構(gòu)成針狀結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑液中，結(jié)晶體被體內(nèi)白細(xì)胞視為異己而被吞噬，被吞噬后開釋炎性因子，引起急性發(fā)作。