現(xiàn)在的生活壓力是越來(lái)越大了，很多女性在職場(chǎng)上都化身為拼命三娘，就連上廁所的時(shí)間都舍不得浪費(fèi)，殊不知這樣會(huì)給身體帶來(lái)很大的損傷，憋尿是否會(huì)引起尿毒癥呢，憋尿的危害有哪些呢，如何避免憋尿呢，下面一起來(lái)看內(nèi)容介紹吧。

　　憋尿是否會(huì)引起尿毒癥

　　對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的答案，這里要告訴大家憋尿時(shí)會(huì)容易引起尿毒癥的，這是為什么呢，大家都知道，腎及其相關(guān)器官，是一個(gè)專門與水“打交道”的系統(tǒng)，人體多余水液、代謝產(chǎn)生的廢物的排出，主要由腎臟來(lái)完成。如果你有尿不尿，就會(huì)一直囤積在那里。

　　腎臟通過(guò)尿液的生成和排出，可以把代謝終產(chǎn)物排出體外，并且調(diào)節(jié)細(xì)胞外液量和血漿滲透壓，維持酸堿平衡，而憋尿就意味著水及代謝終產(chǎn)物不能及時(shí)排除體外，并且滯留體內(nèi)，還會(huì)反復(fù)吸收尿液里面的有毒物質(zhì)，對(duì)身體極為不利。

　　此時(shí)，膀胱內(nèi)的壓力過(guò)大，不但會(huì)導(dǎo)致腎臟排泄廢物的代謝功能受到損傷，而尿滯留膀胱達(dá)到一定數(shù)量時(shí)，膀胱為了改變這種狀態(tài)，會(huì)相應(yīng)增大，來(lái)滿足憋尿過(guò)程中越來(lái)越多的尿量，從而可因膀胱肌肉擴(kuò)張而受損，

　　此外，尿液在膀胱里太久很容易繁殖，細(xì)菌逆行到腎，從而，很容易導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎的發(fā)生，一旦憋尿的習(xí)慣改不掉，這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，在引發(fā)慢性感染的基礎(chǔ)上，就可發(fā)展為尿毒癥。

　　憋尿的危害有哪些

　　女人常憋尿會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)

　　如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會(huì)妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。

　　女人常憋尿會(huì)降低懷孕幾率

　　子宮位于膀胱的后面。當(dāng)憋尿使膀胱充盈時(shí)，漲大的膀胱位置不夠，就會(huì)壓迫子宮，致使子宮向后傾斜。偶爾、短時(shí)間的壓迫所造成的影響也許并不嚴(yán)重，子宮在壓迫消失后會(huì)自然復(fù)位。

　　但如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間憋尿，子宮的后傾則有可能難以復(fù)位。子宮后傾致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。

　　女人常憋尿會(huì)導(dǎo)致失眠

　　很多人都不喜歡半夜起來(lái)撒尿而選擇憋著，但憋尿的時(shí)候，人通常都是睡不著的，長(zhǎng)此下去容易引起失眠的問(wèn)題。神經(jīng)科醫(yī)生就指出習(xí)慣性憋尿會(huì)容易誘發(fā)精神性遺尿，當(dāng)聽(tīng)到水聲或者看到廁所的時(shí)候就會(huì)形成慣性想排尿的沖動(dòng)。